女人要學會疼自己，熬一鍋姜棗膏，從此手腳不再冰涼，簡單易學

季節，很多女人一到天冷，手腳冰涼、小肚子不舒服、臉色不好看、皮膚油膩，濕氣比較重，這時候往往少不了一瓶姜棗膏，姜棗膏是用生薑、紅糖、紅棗、桂圓、枸杞熬制而成，具有補氣血、養顏、緩解痛經、健脾暖胃的功效！每天喝一杯姜棗膏茶，暖胃暖宮氣色好！

兩的冬天，我還是個做私房的子，天天給一堆玻璃瓶消毒，不停地剪紅棗、洗梨、打薑汁，挑檸檬籽兒，熬梨膏、檸檬膏、姜棗膏，忙的不亦樂乎！說真心話，熬這些膏，真不是多難，難的是你得沉住氣，你得有這個耐心守在鍋邊，那會兒別人說價格太貴的時候，我通常鼓勵她們自己熬著試試看，我毫不保留地把詳細比例分享給她們，可是真的很少有人願意嘗試，即使有人嘗試了一次，稱再也不願意熬了，太費時間了！

而相對於梨膏和檸檬膏而言，姜棗膏確實最簡單的，耗時最短的，做起來比較容易，基本上百分百成功！女人要學會自己疼自己，趕緊準備食材動手熬一鍋，學會了可以開私房了！

姜棗膏

食材：生薑300克，紅糖300克，紅棗150克，桂圓30克，枸杞10克，蜂蜜50克。

步驟1、準備食材，生薑、紅糖、紅棗、桂圓肉、枸杞。我這裡的分量熬出來之後的成品可以裝1個280ml的大瓶，1個120ml的小瓶。像多熬點分量翻倍就可以了。

2、生薑清洗乾淨，加入500毫升清水，放入破壁機或者料理機達成生薑泥，用紗布過濾出薑汁。如果是比較喜歡吃薑的朋友，可以不過濾直接倒入鍋中煮。生薑皮不需要去掉哦！

3、紅棗清洗乾淨，去核切碎，桂圓肉也切碎用。有人喜歡講紅棗桂圓跟薑汁一起達成泥狀，這個根據個人喜好，我還是紅棗切丁，喝的時候能夠吃到果肉。糖水的味道也比較好聞。

4、過濾好的薑汁跟紅糖一起倒入砂鍋煮至融化。

5、倒入切碎的紅棗丁和桂圓肉，大火煮開，轉小火慢熬，中間記住去攪動幾次，以免糊鍋。

6、等鍋中水分散盡，變得粘稠，倒入枸杞，繼續熬煮10分鐘。關火。我這些總共熬了將近2個小時。

7、煮好的姜棗膏放至溫涼，倒入一些蜂蜜攪拌均勻。

8、玻璃瓶子用開水煮一下，控干水，將姜棗膏裝入瓶中，放在冰箱保存。喝姜棗膏的最佳時間是每天上午和，就儘量不要再喝了！用著溫水衝著喝即可，但是食用的時候記住姜棗膏一定要保證無水無油，用乾淨無水的勺子，這樣姜棗膏保存的時間會更長。

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