改掉這些壞習慣才能改善肌膚問題

艾膚科學aifu日常生活我們每個人都離不開護膚的話題，不論男女、不分老少，護膚是所有人都關注過的話題。對於愛美的人來說，護膚被作為生活中的一部分，保養品、護膚品、美容院都是肌膚修復的常用方式。但很多人儘管每天都在護膚卻依然沒有效果，不管用再貴的護膚品還是沒有改善是為什麼呢？這可能很大原因是因為平時養成了一些怪習慣，這些不經意的壞習慣不僅會影響肌膚狀態，還會對身體有影響哦。
不卸妝

很多美女出門前一定要化妝，然後回到家裡卻懶懶的不想動，有時候實在太累了就帶著妝睡著了，殊不知這樣對皮膚的傷害是非常大的。一整天下來，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上，給細菌的繁殖製造了一個溫床。所以回家的第一件事就是要洗手然後卸妝，這是清潔皮膚的第一道門檻，也是最基礎的一步。
手機不離手

你是不是也經常這樣？睡覺前看手機、睡醒後看手機、上廁所看手機、走路上也要看看手機？時時刻刻手機不離手，離了手機便沒有安全感，這就是典型的手機依賴綜合症。要知道夜晚手機的輻射會加重對皮膚的傷害，加速衰老，漸漸的皮膚會越來越差。除此以外，不僅對皮膚造成傷害，還有我們的眼睛也會受到損傷。
睡眠不足

工作忙、聚會多這些都不是熬夜晚睡的理由哦，千萬不要覺得自己還年輕，就大肆浪費寶貴的肌膚資源，以為熬夜沒什麼，睡眠不足直接會導致皮膚黯淡、出現皺紋、黑眼圈等問題，夜間皮膚和器官都需要休息，深度睡眠可以幫助皮膚恢復活力，所以拒絕熬夜，每天至少保證7個小時的睡眠時間才科學合理。
不經常換枕套

我們每天洗臉再上床睡覺這一點沒毛病，但是肉眼看不到的皮膚油脂、新陳代謝的皮屑、保養晚霜等等物質都會沾在你的枕頭及被褥上，在你夜間輾轉反側時侵入你的毛孔，形成粉刺。所以每天接觸臉部的枕套、被褥等，也要保持一周清潔一次。