枸杞和它很“投緣”，堅持泡水喝，身體也許會發生令人羨慕的變化

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枸杞和它很“投緣”，堅持泡水喝，身體也許會發生令人羨慕的變化

菊花：

菊花茶在生活中非常受到歡迎，而且在平時堅持喝菊花茶，不但可以起到降肝火的效果，而且也可以排除肝髒的毒素和垃圾，起到養肝排毒的功效。

而枸杞本身就具有養肝排毒的效果，如果將枸杞和菊花搭配在一起，或許可以讓養生效果事半功倍，能夠很好的緩解肝火過於旺盛的現象，同時能夠緩解咽喉腫痛的現象，讓身體發生令人羨慕的變化。

黃芪：

黃芪在生活中是一種非常常見的養生保健食材，在平時堅持用黃芪泡水喝，不但可以起到補氣養血的功效，排除體內的毒素和垃圾，如果將枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝，不但可以讓養生效果事半功倍，同時可以呵護好血管的健康，維持身體內環境的穩定。

不僅如此，能夠有效地幫助補充腎氣，提高身體抵抗力和免疫力。所以說黃芪和枸杞很“投緣”，若你愛喝，身體也許會發生令人羨慕的變化。

紅棗：

紅棗中含有非常豐富的碘元素，在平時多吃紅棗，不但可以補充身體內所需要的鐵元素，起到補氣養血的功效，同時可以預防缺鐵性貧血的症狀，在平時堅持用枸杞泡水喝，不但可以能夠補氣養血。

同時可以排出體內毒素和垃圾，起到美容養顏的效果，讓同齡人更顯年輕，所以紅棗和枸杞也是非常“投緣”的，在生活中若你愛喝，或可讓身體發生喜人的變化。

蜂蜜：

在平時堅持用枸杞泡水喝的時候，可以適當的滴幾滴蜂蜜，不但可以讓口感變得更加美好，而且還可以起到潤腸通便，緩解便秘的效果。

堅持用來泡水喝，不但可以加快腸胃蠕動，促進腸胃毒素垃圾排出，有利於減肥瘦身，同時也可以緩解便秘的困擾，大肚腩也悄悄溜走了。

枸杞泡水的好處是非常多的，但是生活中並不是所有人都適合枸杞泡水，對於以下這些人勸你還是盡量少喝，以免給身體帶來不利的影響。

枸杞泡水好處多，但也有“禁忌”，提醒：4類人最好管住嘴

首先，高血壓患者在平時脾氣暴躁，不宜多喝。枸杞是一種性溫的食物，具有溫熱身體的效果，如果對於脾氣比較暴躁的朋友來講，如果過量食用可能會導致血壓急速飆升，不利於身體健康。

其次，正在發燒感冒，身體有炎症以及腹瀉的人不能用枸杞泡水喝，因為枸杞是熱性的，當這類人如果喝太多的枸杞泡水，不但會導致體內的肝火過於旺盛，同時也會加重自己的病情。

再次，容易激動興奮的人不宜飲用枸杞泡水。枸杞具有提升興奮的效果，如果本身過於激動，喝了太多的枸杞泡水，也可能會加重身體的負擔，引起身體不適。

最後，腸胃虛弱的人不宜飲用枸杞泡水。如果攝入過多很可能會引起消化不良，加重腸胃的負擔，對身體健康產生不利的影響。

枸杞泡水的好處是非常多的，如果將其他食材搭配在一起，可以讓養生效果事半功倍，若你愛喝，或許會讓身體更加健康。