白酒「燙一燙」更健康，牢記喝酒「三不做」，酒後「三不喝」

酒是我們生活娛樂不必可缺的東西，在休閒放鬆的時候很多人都喜歡喝上兩杯。但是喝酒也是有一些不小的講究的，酒精畢竟會對身體造成一定傷害，長期酗酒會讓身體造成巨大的負擔，所以大家喝酒的時候一定要記住幾點，白酒「燙一燙」更健康，牢記喝酒「三不做」，酒後「三不喝」！

首先是「燙一燙」，大家知道古人喝酒是需要先溫酒再喝的，有喝熱酒的習慣。但我們現在喝的酒卻基本都是直接喝的常溫酒，在夏天喝酒的時候還更喜歡喝冰鎮後的啤酒，覺得更涼爽更舒服。但是實際上喝熱酒是更好的，無論是從酒的口味還是從健康角度來說，熱酒都要更好。

酒精釀造過程中，會產生各類微量酯。而這些酯就是各類酒香的來源，不同材料不同所以產生不同的微量酯，也就帶來了風格各異的口味。酒越陳越香的原因也就是因為這個，釀造時間長可以產生更豐富的微量酯，帶來更好的口感和香味。而把白酒加熱可以進一步活化這些微量酯元素，讓酒更香更好喝。

從健康角度，《紅樓夢》里賈寶玉要喝冷酒，林黛玉勸他說，熱過的酒喝下去暖身子，而冷酒喝進去卻要用你的五臟去暖它，對身體不好。這個雖然只是民間的習慣，沒有什麼真正的科學根據，但是確實平時我們也說最好不要喝涼水，開水對身體更好。大家在喝酒的時候有條件最好也可以加熱一下再喝。

除此之外，喝酒還有一些健康習慣大家需要記住才能對身體更好。平時喝酒放鬆，但為了身體健康一定要牢記喝酒「三不做」，酒後「三不喝」。三不做是，喝酒不太快，喝酒不空腹，喝酒不酗酒；三不喝是，不喝碳酸飲料，不喝咖啡，不喝胡蘿蔔汁。記住這幾點才能更好保證身體健康。

酒精五分鐘就可以開始進入血液，兩個小時只內達到頂峰，喝酒快濃度上升也快，所以喝酒不要太快。而空腹喝酒吸收也更快，對身體負擔更大，酒精會刺激腸胃，所以喝酒的時候最好也準備一些下酒菜。酗酒就更不用說了，會對肝臟產生很大的傷害，其他的身體部位也容易出問題，所以喝酒一定要適量不能酗酒。

而三不喝的碳酸飲料、咖啡和胡蘿蔔汁，碳酸飲料會促進酒精吸收讓人身體負擔更重更容易醉，和二氧化碳混合後還會刺激胃粘膜，尤其是喝高度酒的時候，最好別喝碳酸飲料。咖啡則是因為它能刺激精神，還能讓身體血管擴張，讓酒精對身體產生更大時候，所以咖啡也不能喝。胡蘿蔔汁里的胡蘿蔔素混合酒精和肝臟酶還會產生毒素，更不能一起喝。

平時放鬆娛樂酒水是很好的飲料，適量飲酒對身體有益，只要注意了以上幾點就可以在喝酒的時候保護好自己的身體，減輕一些酒精對身體的傷害。大家記住了嗎？你還知道什么喝酒的冷知識嗎？歡迎在評論區留言和我們一起討論。

最近粉絲私信，探討了一下醬香酒市場的問題，想讓我推薦一款性價比高口感不差的醬酒，都知道茅台飛天容易買到假酒，王子又覺得不正宗，茅台鎮其他酒廠的酒也太亂，想花少點錢喝一款好點的醬香酒真的太難的！

我也深知酒友痛處，在沒去茅台鎮之前，我也是一樣的，盲目的買醬香酒，後來有個機會去了茅台鎮走走，經過多家走訪實地勘察釀造工藝，後來遇到一家酒廠1983年在茅台鎮成立，酒庫存有幾十年的老酒底蘊，有幸去他們庫房品嘗了一點，真的是人間難得機會品，酒友們有機會了也可以去了解一下。

好了，長話短說，步入正題吧，我經常聯繫他們酒廠發貨，全國可以送，也可以送到給錢，在這裡不方便直接介紹產品，以免讓人誤以為是我賣酒的，想喝正宗醬香酒，的朋友可以關注下方公眾號，親自去品嘗了解