看到這些武者的巨腿，你還認為健身練的是死肌肉嗎？

很多人都曾經說過這樣一句話，健身練的是死肌肉，李小龍那樣的練法才練的是活肌肉，這句話不知道被說過多少次了，但事實真是這樣嗎？

大衛圖阿，擁有堪比健美者的巨腿，他總戰鬥59次，獲勝52次，KO對手43次，是拳台上有名的重炮型選手，他這一身的肌肉是活肌肉還是死肌肉呢？

其實很簡單，當你看到他在拳台上毅力不倒時，是他那強壯的下盤在幫助他穩定身軀，是強大的下肢力量抓住地面！你真的認為在健身房練深蹲，練的都是死肌肉？

任何的拳擊或者其他門派的功夫，體能訓練（包括力量、耐力和心肺）是基礎中的基礎，有肌肉代表有力量，有力量才談得上功夫。相信每個真正參加拳擊比賽的，都知道力量訓練有多重要！可惜的是，功夫中最枯燥的練功，卻漸漸被忘卻了！

看看這拳台上的播求，他這如此粗壯的大腿肌肉，如果你覺得深蹲訓練是練的死肌肉嗎？拳擊手們最重視的便是深蹲訓練，所以當他們的掃踢如果踢到別人面部的時候，往往這場比賽很可能就結束了。

看看民國的武術家吉萬山，他這大腿肌肉，真正展示了何為一個真正的武術家，何為一個真正的功夫者！功夫不是神話，更不是招式，在你有功夫之前，必須要有成千上百的力量訓練，必須要將大腿練的如磐石一般堅硬。

如果健身練的是死肌肉，為何李小龍當年千方百計用各種器械去練小臂呢？他不怕用器械練出的都是死肌肉嗎？其實李小龍深知，想要「活肌肉」，練「死肌肉」的方法是基礎中的基礎，力量乃是功夫最最基礎的東西！

武術的技擊法真的非常豐富，其實離開了力量訓練，武術什麼都不是。我們還活在少林武當的功夫夢內，一直認為有高人，他們只是不想出山罷了！其實功夫沒有神話，只有更艱苦的體能訓練，這是基礎中的基礎！

任何的功夫都離不開物理定律，任何的功夫都離不開健身訓練，看到這些大腿如此強壯的格鬥強人，只能借用岳松說過的那句話來表達心情了：男人最好的化妝品便是訓練！

雖然這幅照片，看起來有點戲謔，但不得不說，這是代表了國人心中的那脫離物理定律的武術神話，這個夢該醒醒了。