太極大師雷雷曝光健身行業內幕：教學野蠻粗暴，快速減肥害死人

近日，44歲的太極拳師雷雷結合自己此前多年從事健身行業的經驗，談到了目前這個行業存在的現狀。在很多人眼中，雷雷是我國最有名氣的太極拳名家，事實上雷雷在20幾歲時是一位標準的型男，那時候的雷雷喜歡健身，練就了一身漂亮的肌肉，也結識了很多資深從業者，應該說他在健身行業很有發言權。

雷雷通過社交平台分享了一名未成年少女，為了追求帥氣的健身私教，買了18萬的私教課的新聞，並配文點評到：「我說健身行業存在大隱患，這算是一個。當一個成熟的銷售平台和追求健康的理由，被別有用心的人利用，那麼結果就是人財兩空的騙局。這算好的，遇到哪種卷包會的老闆，健身房一夜搬空。連個渣都不剩！」

隨即，雷雷看到一些年齡女性為了追求魔鬼身材，選擇在瑜伽等課程上開胯「受虐」的畫面，雷雷感慨到：「教學野蠻粗暴！也是健身行業的一個大隱患。體適能這個教學理念，是讓教練學習如何用適應身體本能所能承受的限度去合理教學。但是教學不成體系。所以野蠻教學，過度銷售。讓本來充滿陽光和美好希望的健身行業，處處陷阱！」

對於目前健身館極速擴張的現象，雷雷覺得這種快速蔓延有利有弊，利的方面是，普及健身總比不去實踐要好，而盲目擴張健身館數量的現象也導致這個行業的隊伍素質參差不齊，一些打著「快速瘦身」旗號的健身館實際上正是利用大眾盲目的心理斂財，而這種暴瘦其實對身體造成非常大的害處：「十多年前的健身操又被開發出來。有人宣傳這樣練可以快速減肥，燃燒熱量，但是後果就是腰椎間盤肌肉和韌帶勞損。初級階段練就比不練強，再下去行業成熟了才是精益求精。健身教練這個行業干好了，十個長期客戶，買房買車不是夢。短期瘦身忽悠人，自己也會死的快！」