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極減健身

每天吃30個雞蛋都算是少的,健身的人吃那麼多雞蛋不會出問題嗎?

 小編 / 極減健身 (2017年12月07日08時00分)
極減健身「我每天吃個雞蛋」,聽到這話時絕大多數人都會覺得不可思議。首先是感覺這麼多雞蛋要怎樣才能吃得下,然後是吃這麼多雞蛋會不會對身體健康造成影響。確實,普通人

00後肌肉男被吐槽顯老,那你覺得人家20年後會是什麼樣子?

 小編 / 極減健身 (2018年1月07日00時00分)
極減健身健身練肌肉是對身體和精神的追求,在物質豐富的現代表現得尤其明顯,健身有呈低齡化的發展趨勢。如今已是年,這表示最小的後已經成年,後最大的也已有十七八歲。所

漲姿勢!男生對女子健美充滿好奇的3個問題

 小編 / 極減健身 (2017年12月02日00時00分)
極減健身在生活中,遇到練健美的大塊頭肌肉男都很困難,更別說在以瘦為美的審美觀下還能遇到練健美的女生。但這類女生確實是存在的,這也導致了很多人,尤其是男生對她們產

讓人羨慕的父子健身,你會帶自己的父母一起去健身嗎?

 小編 / 極減健身 (2017年11月04日00時00分)
極減健身誰都有身體衰老,活動不便的那一天。但有規律性的鍛鍊可以延緩身體衰老,增強身體免疫能力,甚至還能在一定程度上增加肌肉量。父母為了子孫後代操勞了大半輩子,身

用手指做伏地挺身有什麼好處和壞處?真有練習的必要嗎?

 小編 / 極減健身 (2017年10月31日00時00分)
極減健身「你可以用手指做伏地挺身嗎?」,「你可以用一根手指做伏地挺身嗎?」平時喜歡做伏地挺身健身的人都會對此感興趣,也有部分人會親自嘗試指臥撐。不過尷尬的是,一

瘦確實很好看,但我為什麼認為微胖才是最好的身材?

 小編 / 極減健身 (2017年10月22日00時00分)
極減健身「不要在自己最美麗的年紀,埋沒在一堆肥肉當中」,「連體重都掌控不了,如何掌控自己的人生」,這些耳熟能詳的健身雞湯不知鼓勵了多少人不斷向著心目中的完美身材