過來人教你：擺脫8年社恐成功經驗+16年社交恐懼人群培訓實戰經驗

優質心理領域創作者

從2003年~2019年16年期間，我用改變自己的成功經驗幫助和我有相同困擾的人。16年期間，有1萬多人左右通過互聯網與我溝通交流，並向我求教經驗。其中有1400人左右參加了我們線下的培訓課程，有200人左右在近兩年中參加了我們的網上課程。

學員年齡跨度：
從13歲至55歲左右；

職業狀況：有學生、待業者、藍領、職場白領、淘寶店主、推銷員、企業老板、政府官員、部隊軍人、教師、演員等等；

學員來自：
包括澳門及台灣省在內的全國各地（香港、西藏暫無學員），也包括有來自美國、加拿大、德國、澳大利亞、韓國、智利、委內瑞拉的海外華人（共10人左右）。

隨著培訓課程舉辦的年頭越來越長，我的實踐經驗也越來越豐富。尤其最近幾年，學員反饋越來越好，絕大多數學員都明顯改善了自己的問題，其中有相當一部分學員已經徹底擺脫了內向自卑、社交恐懼。

經過8年的自救，加上16年的培訓和輔導實踐。我積累了大量的實戰經驗。這些經驗和研究成果被我記錄下來，有近200萬字。不過這些文字絕大多數之前沒有發表過。

我從2019年11月份開通了百家號賬號，我打算把我20多年的實踐經驗和研究成果陸續發表出來。並把其中一些精華部分編撰為百家號的專欄課程。

本專欄內容，正是從我改變自己以及培訓1600人左右的實戰中總結出來的實操經驗，可以說這是專門為深受內向自卑、社交恐懼困擾的朋友量身打造的一門課程。

本課程特點：

由實踐中來。由我本人8年改變自己及16年培訓實踐中來。

經實踐檢驗。經過我本人和眾多學員的檢驗。

到實踐中去，具有可操作性，可與現實生活接軌。由於來自生活實踐本身，所以，這套經驗方法具有真正的可操作性，並且能與現實生活很好的接軌、落地。

方向不對努力白費！

之前為什麼你學了那麼多理論方法，並且非常努力地改變自己，可你卻依然還是老樣子？因為你根本沒有意識到，你的方向可能從一開始就完全錯了！
結果是，你的努力成了南轅北轍，這讓你離成功背道而馳，越來越遠！你一定會疑惑：我的方向錯了？那到底怎麼錯了呢？

讓我用我20多年的研究成果和實踐經驗來告訴你！

好，請先在和我一起開始學習吧！