小編的世界 優質文選 自然
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2020年12月04日 -
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人生五味
《人生五味》官方帳號
作者:嬌嬌媽
來源:嬌嬌媽
大自然是最好的老師,融入其中將得到無價的回報。
01
周末有空,只要天氣允許,我都會帶孩子去大自然中透透氣。
比起城市裏的遊樂場,我更願意帶她去郊外或森林公園裏走一走。
甚至還會去城市周邊的村莊待上兩天,讓她體會田間地頭的快樂和大自然的樂趣,自然生長。
入秋後,天氣逐漸涼了下來,偶爾還會下點雨。
每次出門,總被孩子奶奶攔下:
“今天又降溫啦,還出去幹嘛?待在家裏舒舒服服的多好!”
但我依然堅持每月一到兩次帶著孩子去戶外踏青,我覺得這是給孩子最好的禮物。
多年前,我看到過理查德·洛夫的著作《林間最後的小孩 - 拯救自然缺失症兒童》,書中提出了一個叫做“自然缺失症”的概念,我的印象特別深刻。
最近,這個“自然缺失症”再次被西方媒體報道。
丹麥奧胡斯大學的研究人員發現,在綠色自然環境中成長的孩子,長大後出現焦慮、抑鬱等各種心理問題的風險能降低55%。
另一項美國研究證實,缺少綠色空間等城市環境因素,會增加肥胖症、癌症、心理疾病等各種疾病的風險。
2015年《自然》雜志的最新研究成果,戶外活動的時間是近視發生的唯一強相關因素,眼睛接觸陽光的時間越短,近視的風險越高。
現在,很多孩子的周末活動,不是上補習班,就是去逛商場,家長不會刻意帶著孩子去親近大自然。
即使是節假日,帶孩子外出旅遊時,多半也是選擇迪士尼等大型遊樂設施樂園,而非有山有水有泥土的大自然。
讓孩子走出鋼筋水泥的牢籠,走進大自然的懷抱,應成為孩子童年的主旋律。
02
自然,本應是孩子最好的夥伴。
可是,很多父母卻認為,到大自然中是浪費時間和精力,阻止孩子去接觸自然。
和自然斷裂,不僅會讓孩子失去對生命的體察,更會讓人失去支撐內心的力量。
曾在“自然之友”從事環境教育的胡卉哲老師,曾經接觸大量的城鄉兒童。
他發現,往往來自城市家庭的孩子更加見多識廣,口才更出眾,顯得更聰明自信,但也更容易缺乏耐心和注意力,容易變得暴躁。
比如有的孩子會整段整段地講述他對“全球變暖”的理解,還有對北極熊的擔憂,確實挺有見地。
但如果請他觀察一下臨近樹上的小鳥,他卻無法靜下心來尋找。
有時候,當他們把孩子帶到林地,請孩子們去數數周圍有多少種顏色的時候,很多孩子會興奮地散開跑遠。
但有的孩子卻會拿著筆站在原地,既不走也不看,埋頭寫下紅色、綠色、紫色、棕色其實他寫的只是他理解的顏色的概念。
他就站在自然當中,但沒想到要用自己的眼睛去發現和確認。
這些,就是“自然缺失症”的症狀。
除此之外,“自然缺失症”的症狀還可能表現為:
孩子因為缺少戶外運動而導致肥胖和體弱,動作協調性差;
由於在室內過多接觸電子設備、書籍、繪本、玩具等,聽覺、嗅覺等感官發展較弱,小小年紀就近視眼;
和其他小朋友相處不多,不願意一起參加戶外集體活動,不懂分享,強勢霸道,沒有合作和禮讓意識;
長期和家人在一起,語言表達僅限於日常常用詞匯,影響交往能力和語言使用能力,出現膽小、害羞、木訥等社交短板;
走出戶外的頻次少、戶外活動時間短,造成對陌生環境的適應力、觀察力不夠,甚至出現憂鬱、焦慮等心理問題;
身體和皮膚與動植物的接觸少,觸覺不靈敏或過於靈敏,主動發現問題和解答問題的能力得不到培養,影響洞察力、創造力和想象力;
與自然脫節,對自然的認識只停留在書本中,甚至不認識常見的植物和農作物,感受不到生命的奇妙;
對自然界的生物表現冷漠或恐懼,缺少對外界新鮮事物的興趣,不能感受到大自然中的美好事物,情商低,缺少同情心,比如虐待小動物、破壞綠樹花草、破壞環境
接觸大自然太少,孩子們過於依賴自己大腦裏的信息和成年人灌輸的概念,但對由身體五感帶來的各種豐富體驗,卻漸漸變得“接收無能”了。
來自中國台灣的環保專家李偉文的觀點則更為痛切:
“如果孩子們從沒有被自然感動過,長大後會如何看待其他生命?
如果孩子們從未有接近土地的體驗,長大後會如何對待我們的自然環境?
如果這些沒根的孩子長大,開始主導未來,我們又會走向何處?”
遠離自然之痛,不僅觸及當下的孩子,更會影響世世代代。
03
如何改善這種現狀?
很簡單,把孩子帶到大自然中放養就可以了。
放學後,周六日,讓孩子從補習班、商場、手機、IPAD中走出來,走進大自然這部百科全書。
在裏面探索神奇的事物和迷人的樂趣,在裏面找尋學習的興趣和培養生活的愛好。
很多父母都認為,學習就是要把孩子按在書桌前,寫字背書。
其實,大自然才能啟發孩子最原始的學習動力。
生物性理論之父愛德華·威爾遜在自傳《自然主義者》中提到:
“大多數孩子都有一個愛玩蟲子的階段,而我從未告別這個階段。在培養一名自然主義者的過程中,關鍵是親身經曆,而不是系統的知識。
最好去做一段時間未開化的原始人,不知道那些名稱和解剖細節,最好是使用很多的時間去探索和夢想。”
雖然知識很重要,但是,興趣和愛好,激情和目標才是奮鬥的長期動力。
大自然這部百科全書會給孩子一個應有盡有的世界,會讓孩子具備探索和夢想的能力。
很多沒有深度投入到自然中的孩子,可能一時無法靜下心去觀察和體會大自然那些細微的奧秘。
這就需要家長在前期做一些引導,待孩子發現樂趣之後,再任由孩子自由探索。
我最近從《林間最後的小孩》一書裏梳理了一部分簡單易行的小活動,並開始帶著孩子逐個去做,最近一到戶外時間孩子可開心了。
今天分享出來,讓大家在樓下小區、城市公園、周邊景點等常去的自然環境中,就可以帶著孩子一起探索自然的樂趣。
1. 搜集石頭
幾乎所有小朋友都喜歡搜集各種石頭、貝殼和化石。
收集回家後,可以泡在一個透明瓶子裏,做花瓶的裝飾,給石頭畫畫、也可以用砂紙等工具打磨石頭,做個石頭不倒翁。
如何利用撿來的石頭,是孩子創造力的一種體現。
給他們空間自由發揮,他們內心得到滿足的同時,創造力也能得到提高。
2. 發現木板下的隱秘世界
找一塊廢舊的木板,放在裸露的泥土上。
一兩天後再來,抬起木板,看看到底有多少物種躲在木板下。
找一本圖鑒幫助孩子辨別這些物種。
一個月以後再來,抬起木板看看又來了哪些新居民。
每一次有新發現,孩子們都會很驚喜。
這個過程就能讓他們嘗試到探索的樂趣,這種探索能力也會自然地應用到學習和工作上。
3. 發現10種小動物
在長距離徒步時玩這個遊戲最好。
跟孩子約定,在行走的過程中,仔細觀察周圍哪裏有小動物,爭取找到10種,包括哺乳動物、鳥、昆蟲、爬行動物、蝸牛或者其他動物。
發現小動物也可以指發現動物的足跡、鼴鼠洞,以及其他任何動物經過或者居住過的痕跡。
這個遊戲一般都能提起孩子的興趣,還能提高孩子的注意力。
4. 認養一棵樹
在家周圍找一棵樹,讓孩子認養它。
並非需要每天澆水,而是要持續觀察樹的變化,並跟樹建立一些聯系。
比如春天來了,帶孩子去觀察樹發生了什麼變化;
台風過後,帶孩子去看看樹有沒有受傷;
平時也可以記錄什麼動物曾在這棵樹上棲息。
孩子有小秘密,可以讓他埋到樹下,一段時間後再來看看。
認養一棵樹,讓孩子跟自然中的一樣東西產生深度的聯系,不僅能持續培養孩子的觀察力,還能讓孩子更有同理心。
5. 鼓勵孩子野營
給孩子買一頂帳篷或者幫他們做一個帆布帳篷。
節假日或周末去海邊、戶外露營一晚,實在太忙,在小區花園裏睡到淩晨也是可以的。
把帳篷的頂布拉開,跟孩子躺著一起看天,觀察星星、雲朵。
最好有一本介紹星座、雲朵等天文現象的書,跟孩子一起觀察這些平時就在身邊但卻不曾用心去看的美景。
6. 去釣魚
對5歲以下的孩子來說,能夠把釣竿放下,垂到水面就很不錯了。
對年齡大些的孩子,要從最簡單的釣具和技術開始。
為了安全起見,可以把魚鉤弄直,這樣萬一釣到不想要的魚,無損傷地把它放回去也更容易些。
常帶孩子釣魚,能夠鍛煉孩子的耐心和觀察力。
魚兒上鉤的那一刻,所有等待的無聊都會化為興奮和欣喜,更能讓孩子明白,一切等待都是值得的。
04
大自然是最好的老師,孩子們能在大自然中開拓思維,能在豐富多彩的空間裏讓想象力任意馳騁。
大自然是天然的實驗室,能以不同的方式來激活孩子們的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和聽覺,讓他們盡情的發揮自己的創造力。
大自然還是一劑良藥,可以減壓,增強體質,使精神得到滿足,帶來創造力,幽默感,安全感。
愛默生說過:“培養好人的秘訣,就是讓他在大自然中生活。”
如果一個家庭讓孩子更多的融入自然中,他們會得到無價的回報。
把孩子放歸自然吧,讓他們回到一個生命最初的家中去。
我們這代人的小時候多在山間野地裏玩耍,那時候,我們離大自然很近,漸漸地就離大自然越來越遠了。
而我們作為父母,最重要的就是帶孩子去發現大自然的美。
這個世界的很多東西是我們不能教、不能展示,也無法解釋的,只能靠他們自己去發覺。
這個長假,你有沒有帶孩子去體會大自然的奧秘?