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2020年12月31日 -
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我是傅醫生
玫瑰花茶真的有這麼神奇嗎?以下為大家介紹一下玫瑰花茶真正的功效與作用:
1、美容養顏:這是玫瑰花茶最被人熟知的功效,玫瑰花茶可以活血補氣、滋養皮膚。女性長期飲用可以改善氣色,改善皮膚狀態以及色斑等。
2、緩解情緒,疏肝去火:玫瑰花茶能夠改善情緒問題,同時能夠溫養心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮靜作用。當今社會工作壓力大,很多上班族尤其是女性特別容易出現焦慮、鬱悶的情緒,造成情緒性失眠。應對這種問題,在注重心態調整的同時,可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶,能舒肝減壓,緩解失眠症狀。
3、活血化瘀,促進新陳代謝:玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環,降低心髒充血現象,強化微血管,長期飲用可以調節身體經絡起到促進血液循環目的。可用於調理女性生理問題,比如痛經、月經不規律等。因玫瑰花活血散淤,故月經量較多的女性朋友,經期最好不要飲用玫瑰花茶。
4、促進消化,調節內分泌:玫瑰花茶可平衡並強化胃部,加強抗菌與輕瀉的功能,能淨化消化道,也能改善反胃、嘔吐和腹瀉。也因此具有減肥作用。要想減肥效果好,可以在飯後飲用。
玫瑰花茶這麼好,是否人人都可以放開喝呢?不是的,以下為大家介紹一下玫瑰花茶的禁忌。
1、孕婦慎用
經研究發現,女性在懷孕期間大量飲用玫瑰花茶,那麼流產以及分娩困難的概率會大幅度增加。因此不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
2、不適宜每天服用
玫瑰花茶能增強新車代謝,如果天天飲用,容易導致體內的氣血運行速度過快,進而影響身體健康。特別是在經期的女性更加容易大出血,甚至有可能威脅生命。
3、不適合月經量過多的女性服用
雖然玫瑰花茶可以改善月經不調和痛經問題,但玫瑰花茶活血化淤的功效,對於平時月經量比較多的女性來說,反而是不利的,有可能導致出血過多,威脅健康。
4、便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用,可緩解腹瀉,具有止瀉的功效。因此不適合便秘患者服用,不僅不能夠緩解便秘,甚至還會加重便秘的問題。
那麼如何挑選好的玫瑰花茶呢?
首先要知道如何挑選好的玫瑰花茶,玫瑰花的營養成分主要在於花蕾,因此挑選玫瑰花茶時應該選取完整的花苞,而不要迷戀花瓣。另外市面上有不良商家用月季花苞冒充玫瑰花的,也要注意辨別。
以下為大家推薦幾種玫瑰花茶的泡法,不僅好喝而且對身體大有益處。
1、丹參杞玫瑰茶
配方:丹參3克、枸杞子6粒、葡萄幹6粒、玫瑰花2朵,混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
功效:活血化瘀,保肝明目,美容養顏。
2、桂圓玫瑰茶
配方:桂圓5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵,桂圓取肉,與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可。
功效:補氣生血,抗氧化抗衰老
3、白枇玫瑰茶
配方:白枇杷花瓣5克、紅棗片5克、玫瑰花2朵,混合後用沸水沖泡10分鐘即可。
功效:潤肺生津,活血化瘀,美容養顏抗老化。
你都是怎麼喝玫瑰花茶的?歡迎評論區留言討論。