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小編的世界 優質文選 健康
雞蛋是人人都喜歡的食材，搭配好了不僅口感好，還能養生哦
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2021年2月25日 -
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圖片來自網絡
韭菜雞蛋
韭菜翠綠，味道濃鬱，是藥食同源的食品之一，有補腎壯陽，增進食欲，潤腸通便的功效。韭菜搭配雞蛋，色彩明亮又鮮香誘人，就連杜甫都說“夜雨剪春韭，新炊間黃粱”
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秋葵炒蛋
秋葵屬於保健蔬菜，它含有大量的膳食纖維，不僅能促進胃腸蠕動，改善便秘。還有美容養顏的功效呢！和雞蛋同炒，給人一種生機勃勃的感覺，味道和營養雙豐收！
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西紅柿雞蛋
西紅柿有開胃消食，生津止渴，美容養顏的功效。和雞蛋搭配，西紅柿的酸甜，雞蛋的鮮香，真的不要太好了！西紅柿含有豐富的維生素C和P，常吃這道菜，可以保持血管彈性，預防心腦血管疾病喲！
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以上就是我為大家推薦的搭配雞蛋，好吃又營養的食材，如果你有更好的做法，歡迎給我留言喲！