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從古代人的生存狀態看當代人的養生誤區
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2021年3月08日 - 健康小編
王謝奇談
優質創作者
古代老人的生活
根據很多相關專業的學者統計，古代（新中國之前）中國人的人均壽命在27-35歲之間。
但是，這裏有一個邏輯誤區，既：
這不代表多數古人只能活到30多年，而是上述的幾點因素或頻繁出現、或幾千年無法徹底解決（比如糧食問題），這才導致大多數古人的壽命不高。
通過相關統計的數字顯示，那些遠離戰亂且糧食產量穩定的鄉村的人均壽命並不算低，比如據清代《梅縣程江大亨村葉氏族譜》記載，當地人的平均年齡超過了60歲。
嘉慶年間的《梅縣石塘李氏族譜》顯示，其族群的人均壽命也接近了60歲。
最後的結論就是，只要不受戰爭影響，溫飽無憂，普通的古人也能活到六七十歲。
然而，作為物質生活水平最高的帝王的帝王，平均壽命卻只有39.2歲！
影視劇中的皇帝
根據相關統計顯示，中國一共出現過83個王朝，帝王總人數達到559個。
其實接近半數的帝王年齡都沒有超過60周歲，除了那些早夭的小皇帝，其他人都是因政事繁重或淫樂過度而過早去世。
歷史上最長壽的皇帝是大清朝的乾隆皇帝，足足活了89年。但在傳說中，南越武帝趙佗的壽命超過了100百歲，但經一些歷史學者考證後，證明可信度似乎不大。
超過70歲的皇帝只有11個，活過了80歲的只有4人，分別是梁武帝蕭衍、武則天武曌、宋高宗趙構、元世祖忽必烈。
日出而作日落而息
中國是傳統的農耕文明，生活在這片土地上的人們習慣了日出而作，日落而息。那時候的人，一天兩頓飯（很多皇帝也不例外），天一黑就進被窩了。要知道，中國男人一直到晚清年間都是可以一妻數妾（三妻四妾是不存在的）的。
這算不算古人壽命不高的原因之一呢？
這個問題有點不嚴肅，我們就不展開討論了。
最後我們來聊聊很多現代人對養生的認識誤區。
我們稍稍留意就會發現，身邊很多人都會有一種類似的說法：
“現在的惡性疾病太多啦，比如腦梗、癌症、各種疫情。這些疾病也逐漸變得低齡化。為什麼呢？因為我們呼吸的空氣都被汙染了，地下水也不幹淨了，最要命的是，農藥、化肥、抗生素被大量應用。”
近些年甚至還有人傳播諸如“吃轉基因糧食會導致中國男子精子成活率低”的消息。
晚清吃樹皮的平民
在此，我就談談我的個人看法。
化肥、農藥的普及提高了糧食產量，讓人類基本解決了饑餓問題。豐產的轉基因種子的推廣也基本保障了人類的戰略儲備糧的基數。當然，這不代表我就支持轉基因農作物的推廣！可是，到目前為止，尚沒有專業人士在權威學術期刊上證明“轉基因糧食”對人體有害。
那些相關的不負責任的說法早就被證明了屬於謠言。
其實轉基因農作物最大的危害在於“物種安全”，也就是說，如果有一天，轉基因種子的基因“崩潰”了，人類會發現，我們造就失去了那些原始的種子。
我們拿棉花和牧草舉例，因為科技工作者們修改了一些種子的基因鏈，平時實用棉花和牧草的害蟲會轉為吃其他沒有被修改過基因鏈的棉花和牧草，這樣一來，用不了多久，地球上的原始的棉花和牧草就可能絕種。
據說墨西哥（玉米原產國）已經永遠的失去了原始的玉米種子。
如果這種假設發生，人類將會面對何其可怕的局面？
當然，我們也沒有必要杞人憂天，這畢竟是相關專業的科技工作者們會去考慮的問題。
我們也必須承認，上述三種事物，的的確確是解決了人類的溫飽問題，所以，這也是現代人類人均壽命飛速提高的主要原因。
再說說抗生素的問題。
在抗生素全面走入民間之後，因感冒、肺炎、重度外傷等失去生命的人類數量就越來越少了，這是誰也不能否認的。
隨著人類文明的快速進步，近親結婚的事情也越來越少了。
那麼，為什麼有人會覺得當下的人類越來越脆弱了呢？以至於惡性病遍地。
原因有二，一是生物學原因，二是數學原因。
生物學原因
獨立學者王東嶽說，在過去幾十萬年間，人類基本都是處於一種半饑餓狀態。也就是說，在我們的基因裏，早就出現了一種“節能基因”。我們的身體會自動的封存一部分能量，用來支撐我們的生命。這個進程進行了數以十萬年計，我們的五髒六腑早都適應了這種狀態。
可到了新中國成立之後，饑餓問題逐漸解決。中國立馬就出現了一大波減肥大軍，在夏秋季節，住在城市的人們都知道，大小公園和廣場都聚滿了跑步和走圈的人們，中國似乎進入了一種全民減肥的狀態，這是史無前例的。
全民減肥
國人普遍性的營養過剩已經成為現實，海對面的一些瞎子學者說我們這邊消費不起茶葉蛋、方便面、榨菜也就順理成章的變成了段子。
營養過剩、能量過剩、體力輸出不足也就導致一些中青年人過早的患上了本該是老年人才有的“老年疾病”。加上人均壽命大大的提高，重大疾病的發生幾率也就伴隨著壽命的提高而提高，這是很清楚的事情。
數學原因
數學原因就是信息傳遞和數據分析兩方面的飛躍式發展帶來的結果。
宋神宗年間，反對王安石變法的一個大臣眼看著反對無效，就挖空心思的請人畫了一幅畫，畫名是《流民圖》，然後想辦法送到了皇帝的身旁。據《宋史》記載，皇帝看過了這幅畫，久久無語，然後就是淚流滿面。
王安石的變法失去了宋神宗的支持，自然也就中途夭折了。
王安石
其實，在封建時代，那個朝代沒有流民呢？哪個朝代的流民的生存狀態都是一個樣子啊。
但是，因為信息傳遞不暢、數據分析手段匱乏，很多事實的真相就被類似的文藝原因給掩蓋住了。
但是，在當下，這類問題就逐漸開始變得不是問題了。
變大的人口基數（十幾億人）使我們的社會史無前例的擁擠，固定電話、手機、報紙、互聯網、廣播、電視、QQ、微信、微博、朋友圈、自媒體等新生事物層出不窮，千百年來的“好事不出門壞事行千裏”現象也基本成為過去式。
幾十年上百年前，經常會有某某去世了幾年才被所有親友得知的事情，在當下的時代裏就很少會發生。
幾十年前
所以某某人患上了什麼重大疾病之類的事，自然也就會在極短的時間內被高效的傳播開了。
至於食物上的農藥和花費的殘留，防腐劑、著色劑等物質的含量問題，我用一句“化學生”的邏輯來概括：
拋開劑量談毒性都是耍流氓！
至於那些宣傳的讓人眼花繚亂的保健品廣告？
拋開劑量談營養？這也是耍流氓！
針對老人們的營銷
