身高183cm的山東女孩，氣質太好因為健身，高挑性感身材誰不喜歡

瘦身引路人

健康達人，優質創作者

身高183cm的山東女孩，氣質太好因為健身，高挑美女就是性感

那我們首先來看一看中國身材的一些差異，根據南北方向來說，我們知道南方的一些美女都是江南行的一些小巧比較小巧玲瓏的一些美女，還讓我們感覺小鳥依人的那種寵愛，感覺那山東美女是有那種大骨架的，我們是北方人，我們知道山東人的生態都是比較魁梧的，其實說到魁舞，我們認為山東人的人品和氣質都是非常不錯的，因為我們的身材是那種高高的，如果我們瘦下來的話會有一個高高的骨架，這樣的話感覺比較性感。

我們在瑜伽墊上仰臥姿勢的時候，我們的腿部有一個拉伸蹬伸拉力器的作用，還是在拉力器的輔助之下進行，這一款運動，會有效的燃燒我們腿部的脂肪，所以說我們的腿也會越來越細，很好看的一種狀態。

動作二、站姿提拉

是讓我們站在瑜伽墊上進行拉力器的一種改造，當我們用力往上拉伸拉力器的時候，我們的胳膊會有一個清晰化的打造，當我們擁有很壯很粗的胳膊的一些女性朋友，可以做這項運動改造一下。

動作三、複合運動

複合運動是比較挑戰我們耐力的一項運動，讓我們腿部腹部，臀部的一些肌肉積極的運作起來，我們擁有小蠻腰的理想也會實現，因此這項運動我們認為它能高效燃脂，所以當我們想去訓練的時候，還是挑戰一下這項運動。

其實如果我們想去和這位山東美女一樣擁有這樣的一個好身材，我們就是要將自己的身材打造出來，去堅持一項普拉提運動，能夠讓我們實現，因此夏天也要來了，我們趕緊行動起來，到夏天的時候穿上美美的衣服出行讓我們顯得氣質不一樣。