有一種傷害叫“毒輔食喂娃”，孩子看似吃飽，實際上根本消化不動

消費新文娛18:53消費日報社

食物對人來說是最好的，這句話也適用於嬰兒。寶寶很小的時候需要純母乳喂養或者奶粉喂養，但是長第一顆牙的時候，父母應該考慮給寶寶添加輔食。添加輔食看似簡單，但如果添加方式不對，可能會影響寶寶的成長。

父母知道如何給孩子添加輔食，但很少有人知道如何給孩子正確添加輔食。有些父母會為孩子創造一些輔食來獲得更多的營養。這些看似營養豐富的食物對孩子來說是一種負擔，甚至可能導致孩子積食。

我表姐對孩子的輔食喂養不是很了解，一次因為她不小心孩子讓孩子積食，住院了。

事情得從兩周前說起，那時候寶寶剛滿六個月，該加輔食了。表哥平時工作比較忙，沒有太多時間研究孩子的輔食。婆婆也因為生病回老家了，讓沒有經驗的表姐不知所措。

表姐著急，就問別人。一位長輩建議他們每天給寶寶煮一鍋肉湯，既解決了輔食的問題，又保證了孩子的營養。

起初，表姐很懷疑，認為這樣做可能會影響孩子的食欲。所以她想先給孩子們一個嘗試。肉湯做好後，她把米飯泡在肉湯裏給孩子們吃，孩子們很喜歡。

但是慢慢的發現不對勁了。胖乎乎的寶寶變瘦了，經常無緣無故的哭。表姐意識到問題的嚴重性，趕緊把孩子送到醫院。醫生仔細檢查後發現，寶寶長期喝湯吃米飯，消化不良，導致食物堆積。看到嬰兒在床上受了這麼多苦，後悔了。

不僅表姐犯過這樣的錯誤，很多年紀大的人也覺得湯和飯是很好的輔食。肉湯很有營養，還能給孩子填飽肚子。他們眼中的優點是對孩子健康的極大隱患。

肉湯確實含有一定的營養成分，但這種營養成分含量很少，可以忽略不計。它含有大量的油脂，嬰兒經常喝這種湯，很容易導致消化不良和嬰兒身體的側向發育。米飯泡在湯裏會變得很軟，寶寶很難在胃裏消化，還會有積食的危險。

除了湯和米飯，還有其他食物不能作為嬰兒的輔食。如果嬰兒吃了這些“有毒的輔食”，可能會影響其對其他營養物質的吸收，甚至影響其身體發育，對孩子造成不可逆轉的傷害。

那麼有哪些孩子不能吃的“有毒食品補充劑”

首先，雞蛋

雞蛋確實營養豐富，蛋黃富含鐵。這裏的雞蛋指的是蛋白質。蛋白質的營養還不錯，但是不適合一歲以下的寶寶。因為寶寶此時脾胃虛弱，吃了蛋白質可能會過敏，皮膚可能會紅腫。

第二，鹽

寶寶之所以喜歡吃成人餐，是因為成人餐的含鹽量比較高，吃起來比較好吃。但是寶寶的腎髒還沒有發育完全，吃鹽過多會增加腎髒的負擔，也會導致寶寶的脾胃失衡。嬰兒吃鹽過多，對其生長發育極為不利。

第三，米糊

對於很多老人來說，米湯是一種很神奇的存在。他們認為米湯特別有營養，甚至有些老人想用米湯代替母乳。米湯裏的成分大部分是水，營養成分很少，和肉湯很像。喝太多的米湯會會讓你的寶寶感覺很飽，這會影響他們對其他營養物質的吸收。長期食用米湯也會導致嬰兒營養不良。

另外，這套書《兒童長高食譜》三冊，根據孩子一年四季需要的營養和生理特點給出了不同的長食譜，很有可操作性。

書中每一道菜都有清晰的分析和清晰的步驟，可以掃碼看視頻。即使父母不擅長烹飪，他們也可以根據這個食譜做出“色香味俱全”的美味佳肴。相信孩子會很愛吃的，吃了就長大了。