冬天保姆級穿搭教程！不同身材的女生，怎麼穿才能顯瘦又好看？

愛豆時尚穿搭發布時間: 2021-12-06 22:34帶貨達人,時尚媒體人,優質時尚領域創作者

很多姐妹覺得個子小、微胖很難穿好看，但我今天就要為微胖小個子正名！

你覺得蘋果身材像孕婦？不，156cm55kg的@leesocoool就能舒適、顯瘦兩手抓！

微胖草莓型虎背熊腰？153cm57kg@boyuni.__告訴你，視覺顯瘦20斤soeasy！

微胖梨型顯矮double？149cm53kg@leeriness的穿搭顯高又氣質，看她穿搭都是享受~

全身肉肉無處下手？不妨看看162cm65kg@-大面菁-，肉肉小個子照樣美出一片天！

看到這兒，有姐妹在想了，同樣的身高、體重，為什麼博主們能穿好看？

其實秘訣就在於她們會根據身材穿衣，揚長避短！

▲長度65cm左右的外套遮胯

疊加錐形褲顯腿細顯腿直

▲大領口的polo針織衫弱化肩寬

上半身更顯瘦

在這個基礎上，只要再添加30%的搭配技巧，就足以驚豔路人！

▲鞋子、帽子和穿搭順色呼應

所以今天給姐妹們安排了這篇保姆級穿搭教程，不同身材的姐妹看了都會有收獲！！

01微胖蘋果型

凸顯四肢纖細

蘋果形身材胸背厚、四肢細長（或者相對細長），肚子肉肉多，在穿搭上，我們要揚長避短，總體穿搭思路：弱化軀幹豐滿，凸顯四肢纖細。

下面就和姐妹們具體聊聊@leesocoool身上值得學習的點

NO.1短款面包服？我們不約！

看到標題，有姐妹肯定會納悶，短款顯高，為什麼不穿？看圖就知道

上半身看上去格外。面包服本身自帶膨脹感，會額外增加上半身的分量感，而短款一般下擺收緊，整體呈O型，看上去像一坨，可不就顯壯加倍嘛~

還記得之前說過最推薦的長度嗎？長度在pp下面一點，別忘了pick直線版型~

喜歡長款的姐妹，可以選長度在小腿肚位置，整件直線條明顯的面包服！

NO.2巧用顏色，轉移視覺焦點！

蘋果型總體的穿搭思路有一條是弱化軀幹豐滿度，我們就可以利用顏色來實現目標！

對比下面2張圖，你第一眼注意的是上半身還是下半身？（我猜是左邊——上半身；右邊——下半身）

這就是顏色對我們視覺的影響，所以我們可以嘗試上深下淺；或者上身中性色、下身彩色。

除此以外，我們還可以利用內搭與外套的色差，你們瞧，當二者色差較大時，會比顏色相近更加顯瘦。

NO.3給你的上半身“減負”！

如果你們細心觀察，就會發現，那些博主穿搭細節上都有一個共同點

露、脖子、卷袖口。

這是什麼偶然嗎？當然，這些技巧不僅能讓整體穿搭更具細節感，還有一個很重要的作用：顯高顯瘦！

秋冬厚重的衣物，尤其是中長款大衣和羽絨、羊羔毛等，如果裹得嚴實，會拖遝顯壯。

適當露出脖子、手腕、領口，上半身看上去才更輕巧，分分鐘減負！

說完了微胖蘋果型，我們不妨再來看看容易顯腿短的微胖梨型~

02微胖梨型

增加腿長占比遮蓋臀腿寬度

微胖梨型身材上半身偏瘦，腰部、腳踝是（or相對是）身上最細的地方，但胯部低、腿粗、腿短，視覺顯矮plus，所以我們的總體思路是增加視覺腿長，遮蓋臀腿寬度。

接下來我們就看看@leeriness身上具體有哪些值得借鑒的點吧～

NO.1錐形褲、A字裙可以有！

推薦秋冬微胖梨形姐妹萬能的穿搭單品：錐形褲和A字裙+長筒靴。

我一直覺得錐形褲是為拯救梨形身材而生，只要版型流暢，面料厚實硬挺，實現從胯到腳踝的平滑過渡，修飾效果不要太好！

如果你的胯部特別突出的話，還要注意，不要選擇腰部有褶皺或者設計太複雜的錐形褲，反而會起到膨脹和聚焦的反作用。

另外一個萬能公式是A字裙+長筒靴，廓形流暢不過分裝飾的裙子就是姐妹們pick的重點。

設計太複雜，反而變成強化要點，還有腰部以下形成膨脹的裙子也要避雷，胯部的分量感反而會增大喔～

NO.2上半身展現優勢，調和劣勢

回顧一下，梨形身材普遍有哪些優勢？

脖子細長、肩背纖細、碎骨明顯（就算是微胖，這些地方也是你全身相對最細的），秋冬要想顯瘦不臃腫，上半身這些優勢需要好好發揚。

▲微胖梨型身材的上半身相對較瘦

最簡單的辦法是什麼，深領口單品，南方姐妹可以直接穿，那北方天氣冷，要想彰顯優勢該怎麼做？內搭高領打底，外穿大V領外套照樣顯瘦顯氣質！

除了展現優勢，上半身還承擔調和劣勢的重任。通過中長款外套，可以實現縮小上下量感差、隱藏臀胯肥胖的目標。

NO.3縱向提升腿長占比

因為胯寬腿粗，梨形身材腿部看上去更顯短

所以我們需要拉長縱向腿部占比。

向上將腰長納入我們的腿長，即利用高腰褲、高腰裙，模糊腿部，拉長視覺腿長。

向下讓腳加入腿長，通過和褲子相近顏色的鞋子，尤其是厚底鞋、內增高鞋，有了腳背長度的加入，腿長了3公分不止~

這樣一來，腿部變長，視覺寬度減少，整個人看上去更顯瘦！

不止腿粗胯寬，肩寬大胸也是困擾姐妹們秋冬穿搭的bug，接下來我們就看看怎麼解決~

03微胖草莓型

弱化肩寬、大胸

微胖草莓型肩寬胸大，胳膊肉肉多，腰部、臀部、腿相對較細，上半身呈倒三角的趨勢。所以微胖草莓型穿搭思路是弱化肩寬、削減上半身豐滿度。

接下來我們就一起和@boyuni.__學習她穿搭顯瘦的秘訣吧

NO.1直角肩外套有選擇地pick！

草莓型身材最大的弱點是肩寬胸大，麒麟臂，這些劣勢需要我們合理掩蓋和弱化。所以一切強化肩寬、胸大的單品都要不得，@boyuni.__也是走過彎路才意識到。

▲墊肩、肩章襯得上半身更豐滿

不如選擇常規設計的直角肩外套，不額外加寬肩部，也能削弱上身的體積感~

NO.2隱藏肩線！

要想穿得更有設計感，姐妹們還可以嘗試插肩袖設計。

注意選擇袖肩點比實際肩點更靠內側的單品，看下圖，是不是視覺肩寬一下子縮小了？

或者利用插肩袖設計來模糊實際肩部寬度，不過姐妹們注意了，插肩袖還是要分種類的，只有選對了才能隱藏肩寬。

既然全身肉肉比較多，就可以選擇線條流暢的直筒orA字版型單品，o型、y型對身材的修飾效果相對不明顯。