禿頭青年別Emo了，不想脫發一定要管住嘴

這幾年，脫發群體越來越年輕化了。從宣傳廣告上便可以看出，以前鋪天蓋地的“遊泳健身，了解一下”發展到現在隨處可見“毛囊植發，了解一下”，也沒有一個年輕人能經得住那個著 名的脫發拷問：你敢直面禿頭麼？

就感覺，脫發、發量少已經變成了宇宙人類共同的煩惱。日本甚至有一個「禦 發 神 社」，裏面掛滿了脫發人的終 極 夢想。

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在“打工人”這個詞流行的時候，各路大神紛紛用它來造句，但有關它zui紮心的一個祝願是：你要努力脫發，這樣你很可能會成為超越打工人的存在——禿頭打工人，簡稱禿頭人。

但打工人也不要自暴自棄，因為錢也留不住頭發。“國民老公”王思聰的發際線安慰了不少禿頭人，在脫發面前，大家人人平等。

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但相比脫發這個噩夢帶給年輕人的傷害，是遠遠比不上既肥胖又脫發疊加噩夢帶來的傷害，它自帶1+1＞3的威力。

早前 國 家 衛健委便發布了數據，我國成年居民肥胖率已超50%，約6億人處於肥胖階段。

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之後一則“不想脫發一定要管住嘴”的話題登上了微博熱搜，大家才恍然大悟，原來脫發和肥胖存在一定的關系，那麼為什麼肥胖往往會導致脫發？

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肥胖導致脫發的原因之前東京醫科齒科大學的研究團隊便在nature上發表出來了：

肥胖通過激活了某些炎症細胞因子信號，從而改變了毛囊乾細胞的分化命運，使其分化成皮膚表面的角質細胞或分泌皮脂的皮脂細胞而不是頭發生長所必須的毛囊，從而導致毛囊脫落和脫發。

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除此之外，身體肥胖之後，會有大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，zui後堵塞毛囊導致脫發。

想要保住頭發，管住嘴非常重要，脫發人群需要注意，以下四種食物盡量少吃，避免加重脫發。

糖和精白主食：攝入太多大量糖分會導致體內炎症反應升高，進而引起脫發。

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油炸食品：油炸食品等高脂肪食物導致睾丸 激 素水平上升，從而引起脫發。

高汞魚：研究發現，金槍魚、旗魚、鯖魚等汞含量高的魚類可能會導致脫發。

高硒食物：硒是人體必需的營養素，但過量便會傷害頭發，所以不要盲目攝入大量“高硒食物”或補充品。

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調整飲食只是其中一方面，對嚴重型脫發患者來說，zui治本的方法便是植發手術了，畢竟自然又長效。如果當發友們走到了植發這一步，建議還是選擇正規的醫院和先進的植發技術，大麥微針植發技術便是一個不錯的選擇，微針植發中的“微針”便是“種植筆”，它的微針針孔直徑僅為0.6mm-1.0mm，創口比傳統植發小三分之一。另外，微針種植的精度、密度都更高，而且可以360度靈活掌控方向，頭發生長方向更為自然。

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禿頭青年一定要清楚：不管是什麼樣的頭，都可以昂首挺胸，閃閃發亮。脫發不丟人，禿頭不是殘疾，植發更不是羞恥的事。