很多人都知道石斛花有很多的保健功效比如降低血糖，強陰益精、開胃健脾。《本草綱目》中曾有記載，石斛是一種上好的名貴藥材，古時候很多達官顯貴都會使用，日常入藥煲湯都非常的方便。石斛這麼好，其實在家裏也可以種植的，如果您沒種過，或者還不知道怎麼種，今天我們就一起看看他們的種植技巧和藥用功效吧！
石斛喜歡生長在潮濕且溫暖，一半陰一半陽的環境中，它對空氣濕度要求比較高，最好是達到80%。在書中記載，石斛在亞熱帶的林中均有分布。而且土壤中最好含有疏松的樹皮，才能更有利於石斛的紮根生長。所以當您為石斛准備土壤的時候，最好也需要從樹林中取一些寬厚的樹皮鋪在土中，也可以同時放一些小石子，提高排水性。
因為石斛比較喜歡潮濕的環境，所以最好是每天都在石斛周圍噴一些水霧，這樣可以提高空氣中的濕度。尤其是在炎熱的夏季，水分蒸發的較快，這樣對濕度的要求更高，時常要給石斛澆水，保證其順利生長。
如果您家有腸胃疾病患者，那您一定聽過石斛。石斛是一種具有益胃生津，滋補清熱，潤肺益腎，明目強腰等功效的中藥材。前面說了這麼多養石斛的小技巧，那麼他們作為一種上好的名貴中藥，究竟有什麼功效呢？
第一：降低血糖
石斛對於一些心腦血管患者特別有效。現在很多人因為生活水平的提高再加上生活節奏快，作息不規律患上了糖尿病。而石斛能能有效地抑制胰島素降解，防治糖尿病。
第二：治療腸胃疾病
石斛可以有效地刺激胃液的分泌和消化，對於一些腸胃不好、患有胃炎、胃病的人群大有幫助，還能在一定程度上促使胃腸蠕動，從而起到潤腸通便的功效。