森碟健身上熱搜，腿部線條惹人贊歎，網友：田亮怎麼養的女兒

通過森碟健身的視頻，網友都不難發現，她的跳躍動作是很標准的，看起來就是經常運動鍛煉的孩子，想來田亮平時沒有放松孩子的訓練，這才造就如今的森碟。

父母要拉著孩子動起來

孩子不喜歡運動的重要原因其實是家長。很多家長要兼顧工作和家庭，每天都是處於比較疲勞的狀態，運動積極性低下，自然也無法引導自家的孩子喜歡上運動。

這些想法都是錯誤的，習慣要從小養成，讓孩子從小喜歡上運動，那麼孩子才能養成愛運動的好習慣，家長要拉著孩子一起動起來。

運動對孩子成長很重要

   搜

增強孩子的免疫能力。

促進骨骼的健康發展。

舒緩孩子的無形壓力。

運動是釋放壓力的好辦法，讓孩子喜歡上運動，能給孩子找到釋放壓力的窗口，讓孩子懂得去自我調節，對於孩子心理素質的培養有積極意義。

如何讓孩子喜歡並堅持運動呢

運動雖然有很多積極意義，卻的確是一件比較辛苦的事情，想要讓孩子喜歡上並堅持運動需要家長的不懈努力。

孩子小的時候，家長總擔心孩子安全，不願意讓孩子爬或隨意走動，這樣會限制孩子的大運動發展。在確保孩子安全的情況下，讓孩子自由地去運動，從小就發現運動的樂趣。

   搜

2、帶著孩子一起動起來。

3、找到孩子的興趣所在。

運動種類很多，家長可以讓孩子多去嘗試，注意和孩子多溝通，發現孩子的興趣所在，讓孩子能夠長期地進行鍛煉，養成喜歡運動的好習慣。

學習固然重要，但運動也必不可少，這對於孩子學習壓力的舒緩、提高學習效率都有積極作用，家長從小就可以多讓孩子動動，要知道森碟從小就是"風一樣的女子"，只有打小抓起，孩子才更容易堅持下去。

我是奶嘴媽媽育兒師，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！