一些女性有必要知道的健康知識

1、陰部清洗劑要慎重使用

很多女性會去買一些陰部清洗的物品，其實如果沒有陰道或者婦科問題是不需要使用的。使用的頻率過高會破壞陰部原有的酸堿平衡性，導致它的抵禦能力降低。正常的情況下用清水就可以了，要時刻關注到陰部的情況。

2、內褲的選擇和清潔

現在市面上女性的內褲真的是花樣百出，材質多變，樣式更是層出不窮。比如什麼丁字褲，就薄薄的一層，很多人為了情趣會去選擇穿它。但其實並不美觀，對於健康也是不好的。我們在選擇內褲的時候，最好選擇純棉的，它的透氣性以及含有的化學物質都要少一些。尼龍或者纖維的盡量不要穿。還有就是內褲的更換頻率要高一點，一般一天一換。內褲清洗以後最好是放到太陽下進行消毒殺菌，不要在陰暗的角落陰幹。

3、褲子超級緊

為了塑形和好看，很多女生喜歡穿緊身褲。美是美了，但是健康也沒了。褲子過緊一方面是會壓迫腿部的經絡，導致血液循環加慢。另一方面就是不利於腿部分泌物的排出，尤其是在天氣比較熱的情況下特別容易產生細菌。女性本身下部的厭氧菌含量就很高，緊身褲剛好就為它們的滋長創造了很好的條件。所以日常生活中盡量不要去穿太緊的褲子，因為有的女生的腿型更適合寬松的褲子。

4、衛生巾買便宜的

女性每個月都會有大姨媽，那麼衛生巾的選擇就是每個月都會做的一件事情了。為了符合大眾便捷的要求，市面上除了常規的衛生巾，還有了衛生棉條。後者的使用方式是直接放到體內，私處的乾燥性更高，但如果使用不當是很容易弄傷陰道內部的。衛生巾就成為了國內很多女性的選擇，不過在購買衛生巾的時候，要選擇那種透氣好，吸附力強的。不要只看價格，在一定程度上價格還是可以看出產品的質量的。還有就是要注意在大姨媽期間，衛生巾的更換一定要勤一點，一般2-3個小時就可以換一個新的。這樣有利於保持陰部的幹淨，減少相關部位疾病的發生。

還有就是在小便或者大便後，用衛生紙擦的方向一定是從前面到後面，這樣可以預防將肛門的細菌帶到陰部。還有要注意的就是擦拭的動作要輕一點，不要大力去拉扯。女性是需要做好對於自己的日常保護的，很多小細節看似不重要，但可能都會影響到我們的健康。希望以上分享的小知識能夠幫助很多女性改變不好的現狀，擁有一個更加健康的身體。