孩子睡覺時有這3種反應，長大後智商低不了，看看你家孩子是不是

麥子育兒記

其實，寶寶有這些反應，是大腦發育快的信號。我們知道新生兒寶寶一天大部分的時間都在睡覺，通常需要睡眠18~20個小時，而睡覺的時間也是寶寶成長發育速度最快的時候。

倫敦大學的研究人員，通過對1.1萬多名七歲兒童進行智商測試，發現孩子的生活作息和睡眠習慣會影響大腦發育。

結論顯示：如果孩子的睡覺時間不規律、不充足，會嚴重影響智商，表現為反應遲鈍、記憶力下降、注意力不集中等。

由此，父母要注意觀察孩子睡覺的反應，保證孩子有一個充足、高質量的睡眠，促進大腦發育，提高孩子的智商。

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若孩子睡覺時有這3種反應，長大後智商低不了

01面帶微笑

出生兩周左右，細心的寶媽會發現：寶寶在換好尿布、吃飽喝足以及睡覺時，嘴角會微微上揚。這是孩子生理和心理作用的結果，說明他得到極大的滿足。

美國心理學家伊林沃夫通過研究發現：越早被逗笑的孩子智商越高，在第3天就會笑的孩子智商可達180。

02伸展四肢

還有的新手媽媽發現2個月大的寶寶，睡覺總是伸展四肢，小臉漲得通紅，其實這並不是病，如果寶媽帶寶寶去看醫生，醫生或許會笑著告訴你：“你家娃這是在成長，沒病！”小孩子睡覺普遍有一個壞習慣是喜歡“踢被子”，其實這也是孩子大腦發育良好的表現。

03睡眠“淺”

很多寶媽都經曆過寶寶半夜突然哭醒的情況，很是折磨人。寶寶的睡眠周期分兩個階段：深度睡眠和淺度睡眠
，淺眠的時間通常比深眠的時間長得多，所以很容易一有動靜就醒來。

調查統計發現，睡眠“淺”嬰兒會比那些睡得好的嬰兒更活躍、外向和敏感。

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父母如何抓住黃金期，促進孩子大腦發育？

01培養睡眠習慣

現在很多孩子習慣熬夜，有的是因為玩手機，也有的是因為學習任務多，導致睡眠不足，記憶力、注意力下降，學習效率低。為了促進大腦發育，父母要引導孩子從小培養良好的睡眠習慣，小學生要保證9~10個小時的睡眠。

晚上睡覺之前，父母應該放下手機和工作，和孩子讀一讀繪本。推薦給家長這一套睡前故事繪本《睡前10分鐘》，包含了101個溫馨智慧的小故事
，精美插畫、大字注音，給寶寶提供良好的閱讀體驗。

閱讀故事繪本，不僅能培養孩子的閱讀興趣、豐富想象力、提高詞匯量和口語能力，還能讓孩子遠離電子產品，快速進入睡眠狀態。

02攝入充足營養

孩子處在長身體階段，要保證營養均衡，學習的時候也需要耗費很多腦細胞，父母要多給孩子吃一些補腦的食物，少吃零食和油炸食品。孩子攝入的營養充足，不僅身體健康，而且睡眠質量高，有益於提高智商。

03訓練思維能力

學齡前，是培養孩子思維能力的最好階段，睡眠充足、頭腦靈活、反應能力快，這時候父母多陪孩子玩一些思維遊戲，有利於開發大腦潛能。等孩子上學之後，由於課業壓力大，睡眠不足等原因，孩子的思維能力就會逐漸降低。

父母要抽出時間陪孩子玩思維遊戲，推薦給家長這一套《幼兒左右腦開發遊戲書》，10冊書包含了320個思維小遊戲，能夠激發寶寶大腦潛能。

比如“闖迷宮、找不同”等經典的益智小遊戲，既能訓練孩子的思維能力，開發大腦潛能，還有利於父母和孩子溝通、合作，拉近親子之間的距離。

今日話題：你家孩子睡覺時有沒有出現上面提到的3種反應呢？歡迎在評論區留言交流！

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