34歲女子每天堅持喝蒲公英泡水，如今身體怎麼樣？

天仁醫者李世廣

李世廣，放射治療科 醫師 聊城市第二人民醫院

近幾年越來越多的人開始重視養生這件事情，希望通過養生提高身體素質和身體的健康狀況。

養生的方法有很多，比如有的人選擇換養生茶，有的人選擇堅持運動，而還有的人則會保持良好的行為習慣。

蒲公英雖然是農村田間地頭上比較常見的一種野草，但是不得不承認，蒲公英這種植物在養生方面所發揮的效果是非常不錯的，因為很多農村人會把鮮嫩的蒲公英挖下來當作野菜來吃，並且蒲公英還能夠制作成蒲公英茶泡水喝能起到一定的養生效果。

34歲女子每天堅持喝蒲公英泡水，如今身體怎麼樣？

來自天津的劉女士今年有34歲，雖然年齡不算大，但是他看到身邊的人都在養生，不甘示弱的劉女士也開始加入到了養生的行列當中。

因為平時工作非常繁忙，所以劉女士對於養生這件事並不是特別的了解，於是在網上搜索了一些資料之後，發現喝蒲公英泡水能夠起到養生的效果，於是他欣然在網上下單兩盒蒲公英茶，每天喝水的時候都要堅持喝一些。

就這樣喝了一段時間沒想到身體的狀態竟然真的得到了改善，並且劉女士感覺身體輕松了不少，收獲了喝蒲公英泡水的好處之後，劉女士每天喝得更起勁了。

可是堅持這樣的狀態又喝了兩個月，有一天劉女士感覺腹痛難耐，可是她並沒有放在心上，覺得可能是吃壞了肚子，雖然過了一會兒很快就緩解了，但是之後的幾天這種狀態總是頻繁出現，這下劉女士坐不住了，去醫院做檢查之後醫生告訴他患上了急性腸胃炎。

了解了劉女士的生活飲食方式之後，醫生總結到造成腸胃炎發生的重要原因，就跟喝蒲公英水有很大的聯系。

適當的用蒲公英來泡水喝，的確能夠起到保健身體的效果，但畢竟蒲公英屬於一種寒性食材，如果平時經常喝蒲公英泡水或者是不加以節制盲目飲用的話，很有可能會導致生產止血堆積在脾胃當中，影響腸胃功能的正常運轉，甚至還會誘發體寒的情況，比如劉女士這種現象。

喝蒲公英水能夠起到消炎殺菌清熱去火的效果，但是像劉女士這樣總是大量飲用的話，是並沒有好處的，除此之外下面這幾類人同樣也不建議喝。

體寒的人

因為蒲公英本身就是一種寒性植物，如果體寒的人經常喝蒲公英泡水的話，那麼就可能會導致身體當中的濕氣進一步加重，不僅會影響身體功能的運轉，同時還會增加身體的負擔，因此這類人不建議喝蒲公英泡水。

腸胃不太好的人

劉女士就是因為盲目飲用蒲公英泡水，所以才導致腸胃發生了病變，所以現實生活中有一些本身腸胃就患有病變的人，應該主動遠離蒲公英泡水，以免對腸胃造成刺激，不僅會對身體健康不利，同時還會加重身體的負擔以及病人的痛苦。

血壓過低的人

雖然說高血壓作為一種慢性疾病，可能會嚴重傷害身體的健康，但是在控制血壓的過程中也並不是說血壓越低就越健康。

血壓偏低的人不建議喝蒲公英泡水，因為蒲公英泡水本身就能夠起到輔助降血壓的效果，而這類人如果經常喝的話，可能會導致體內血壓進一步降低，反而會加重病情。

綜上所述，堅持適當的養生的確能給身體帶來一定好處，但是養生也講究科學性，如果總是盲目養生，或者是根據網絡上那些所謂的小技巧，自作主張的養生的話，可能並沒有好處，反而還會加重身體的負擔。