《孩子早餐別發愁,學會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養個子長高!》 你好,我是小菜!每天分享美食菜譜,做法技巧! 對於孩子的早餐,媽媽們真是傷透了腦筋。每天孩子吃什麼,能讓孩子喜歡吃而且還要有營養,真是想盡了辦法,更別說,要做一星期的早餐。天天吃一樣的早餐,孩子肯定會吃膩,所以說,對於媽媽們,孩子的早餐真發愁! 不慌,孩子早餐別發愁,今天我就為大家分享這幾道早餐,一星期都不重樣,好吃又營養,孩子個子還長高!為了孩子,你也趕快來學吧! 土豆餅 做法: 1、把土豆洗乾淨,削去皮,切成土豆絲,切好後放入清水中再洗一遍! 2、洗好後的土豆絲控淨水放入盆中,加入一個雞蛋,加少許蔥末 、鹽,用筷子攪拌均勻! 3、然後加入一小碗面粉,面粉要一邊攪拌,一邊加入,等把面粉全部加進去後,加少許清水攪拌均勻,攪拌至面粉把土豆絲裹勻,拌成面糊! 4、平底鍋燒熱,刷上一層油,用勺子盛一點土豆絲面糊放入鍋中,然後用勺背把面糊攤成餅狀煎制! 5、把土豆餅一面煎成金黃色後,另一面翻過來也煎成金黃色,即可裝盤! 6、最後來杯熱牛奶,簡單美味的早餐就做好了! 白菜雞蛋面 做法: 1、用白菜最裏面的黃色嫩葉清洗乾淨,用刀切絲! 2、鍋內倒入花生油燒熱,放入蔥花 白菜葉翻炒,炒至白菜變軟後加入半鍋清水! 3、用的雞蛋面是前一天晚上擀好放入冰箱的,這樣提前做好用時很方便。待水燒開後,下入雞蛋面,加入少許鹽,用筷子攪拌均勻! 4、用勺子打一個雞蛋液,面條開鍋後,轉圈倒入雞蛋液! 5、等鍋開一小會兒,就可以關火撈出面條食用,雞蛋面不用煮的時間太長! 火腿雞蛋卷 做法: 1、把火腿腸切成小丁,越小越好,蔥花切成末! 2、把雞蛋洗乾淨磕入碗裏,用筷子打散,加入牛奶,加入適量的鹽! 3、把切好的火腿和蔥花,加入牛奶雞蛋液裏,攪拌均勻! 4、平底鍋清洗乾淨,燒熱刷上一層油,倒入火腿雞蛋液,慢慢攤開,攤成一個圓餅! 5、等火腿雞蛋餅熟透了,慢慢地從一邊卷起來。把卷好的火腿雞蛋卷稍壓平,切成小塊,裝入盤中! 蔬菜方便面 可能孩子有時想吃方便面,你可能會覺得方便面沒有營養,不給孩子吃。你可以這樣做,一樣有營養還滿足了孩子! 做法: 1、准備好一袋方便面,雞蛋一個,火腿腸一個,菠菜一把! 2、 把火腿腸打開切成片,菠菜切成兩段! 3、鍋內加入熱水,等水開之後,直接把雞蛋打進鍋裏! 4、等雞蛋定型後,把面餅、火腿腸放入,煮一下! 5、最後出鍋前,把菠菜葉放入,盛入碗中即可! 油餅卷 做法: 1、取一根胡蘿卜去皮洗乾淨,雞蛋兩個,蔥兩根。胡蘿卜和蔥都切成末! 2、取一碗面粉倒入盆中,打入兩個雞蛋,放入胡蘿卜末 蔥末 清水 鹽少許,攪拌均勻,和成面糊! 3、平鍋內放入少許油,油熱後舀一勺面糊倒入攤勻。一面煎至金黃,再煎好另一面! 4、煎好的餅出鍋,把餅卷起來切成雞蛋卷,擺入盤中! 豆腐湯 做法: 1、把豆腐用水沖一下切成條,蔥姜切成末。洗上一把菠菜,然後切碎! 2、 用碗盛半碗面粉,加入少許清水,和成面糊!一定要攪拌均勻,不要產生面疙瘩! 3、鍋內放入底油,把蔥姜炒出香味,加入鹽,清水。然後在把豆腐條放進去燒開,等開鍋的時候,慢慢下入面糊,邊下邊用勺子攪動,以免粘團 糊鍋! 4、下入面糊以後,等到再次開鍋,打入一個雞蛋攪拌開。然後放入切好的菠菜,裝盆即可!一盆營養豐富,味道鮮美的豆腐湯就做好了! 蛋炒飯 做法: 1、把火腿去皮,用刀切成片,蔥花切碎! 2、平底鍋放少許油,油熱放入切好的蔥花、火腿,把火腿炒出香味! 3、炒好火腿後,打入雞蛋,加少許鹽,快速翻炒均勻! 4、等雞蛋炒成塊時,倒入米飯,小火把米飯炒開,一定要不斷繼續翻炒米飯,以防粘鍋! 5、當米飯炒至米粒稍微變成黃色時,出鍋盛入盤中即可! 親愛的讀者,你學會了嗎??? 《孩子早餐別發愁,學會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養個子長高!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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孩子早餐別發愁,學會這幾道,一星期不重樣,好吃又營養個子長高!
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