《脾虛的食療方法_功效_加入適量_做法》 脾虛的食療方法 有些女性平時吃的很少,腰間還會長出一層一層的遊泳圈,而且皮膚變得越來越沒有光澤,即使采取各種美容減肥的方法,效果並不明顯,其實這些都是因為脾虛導致的,如果能把脾虛問題解決,就能讓自己變得越來越美麗,那麼,脾虛的食療方法都有哪些呢? 一、附片狗肉湯 做法:把附片放到砂鍋中加開水,先煎煮兩個小時,再加入適量的狗肉,煮熟後放上鹽就可以。要注意煮這種湯的時候不可以用冷水,必須用開水。 功效:這道藥膳有很好的回陽補火,溫中止痛,散寒燥濕的功效,脾虛的人每天晚上在睡覺前服用一些堅持,就可以有效的緩解症狀。 二、健脾利水茶 做法:把豬苓,澤瀉,党參,白術,木瓜,木香,檳榔,紫蘇,陳皮,茯苓,肉桂等中藥研成粗末,每天取50~70克放在保溫瓶中,加入沸水沖泡,悶蓋30分鐘左右後就可以代茶飲用。 功效:如果能堅持喝這種茶,可以有效的緩解因為脾虛導致的氣滯水腫,小便不利,消化不良,便溏腰痛,面色無光等症狀。 三、綠豆糯米豬腸 做法:先把豬大腸徹底清洗乾淨,把浸泡了半個小時的綠豆和糯米放到豬大腸中,加入適量的水,再用繩把大腸的兩端紮緊,放到砂鍋中加水煮兩個小時左右就可以,隔一天服用一次,連續服用8天就為一個療程。 功效:這種食物有清熱解毒,補中益氣的作用,脾虛的人常吃這道食物,可以起到很好的滋補作用。 四、山楂薏仁粥 做法:把薏苡仁和粳米洗淨後放到砂鍋中,加入適量的清水,大火燒開後加入山楂,再用小火慢燉,粥熟最後加入適量的白糖攪拌均勻就可以。 功效:這種粥有健脾止瀉,消食化積的作用,脾胃虛弱,消化不良的人可以常喝這種粥調理身體。 五、山藥薏仁粥 做法:把薏苡仁洗淨放到鍋中,加入適量的清水,大火燒開,小火慢燉,薏苡仁快熟的時候加入適量的山藥粉,再用小火煮到粥熟就可以。 功效:這道藥膳有很好的健脾益氣的作用,脾胃虛弱的人總是食欲不振,便溏時,可以常吃這種粥進行調理。 《脾虛的食療方法_功效_加入適量_做法》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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