《夏日美食家常涼拌黃瓜_口感_辣椒油_食用》 原創 夏日美食——家常涼拌黃瓜 夏天,正當季的美食,你還在等什麼?這道家常涼拌黃瓜,簡單易做,美味可口,絕對值得一試! 簡介 家常涼拌黃瓜是一道清爽開胃的夏季佳肴,以其獨特的口感和營養價值深受喜愛。黃瓜爽脆可口,搭配微辣的調料,既解暑又開胃。這道菜適合所有人群食用,尤其適合夏天食用。 所需材料 * 黃瓜 500克* 蒜末 適量* 辣椒油 適量* 生抽 2勺* 白糖 1小勺* 鹽 適量* 雞精/味精 適量* 香菜末適量(可選) 制作方法 一、准備階段 1. 將黃瓜洗淨,去蒂,切成細絲。如果想要更爽脆的口感,可以先用鹽稍微醃制一會兒。2. 將蒜末和辣椒油准備好。可以根據個人口味加入適量的醬油、白糖和雞精/味精調味。 二、制作過程 1. 將醃制好的黃瓜絲放入大碗中。2. 倒入適量的辣椒油和調味料,拌勻。如果喜歡更加濃鬱的味道,可以加入適量的花椒粉或五香粉。3. 最後撒上香菜末作為裝飾。 小貼士 * 如果想要增加口感層次,可以加入適量的芝麻醬或花生碎。* 如果喜歡更加清淡的口味,可以減少調味料的用量。 營養價值 黃瓜富含維生素C、膳食纖維等營養成分,具有清熱解毒、利水消腫等功效。這道涼拌黃瓜適合夏天食用,有助於消暑開胃,增強免疫力。 適合人群 這道家常涼拌黃瓜適合所有人群食用,尤其是喜歡清爽口感和營養健康的朋友。特別是炎炎夏日,食欲不振時,來上一盤涼拌黃瓜,既能滿足口腹之欲,又能補充營養。 其他相關菜譜推薦 1. 涼拌海帶絲:海帶富含碘元素,具有降壓降脂的功效。搭配清爽的黃瓜,是一道健康又美味的夏日涼菜。2. 蒜蓉粉絲蒸蝦:蝦肉鮮嫩,搭配爽滑的粉絲和蒜蓉,營養豐富,是夏日餐桌上的一道佳肴。3. 涼拌苦瓜:苦瓜具有清熱解毒的功效,搭配蒜末和辣椒油,口感獨特,是夏季消暑的好選擇。 夏天到了,不妨試試這道家常涼拌黃瓜吧!它不僅美味可口,而且具有豐富的營養價值。願你享受美食的同時,也能感受到夏日的清爽與健康。 《夏日美食家常涼拌黃瓜_口感_辣椒油_食用》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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夏日美食家常涼拌黃瓜_口感_辣椒油_食用
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