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《善用科技治文明病！研究：AI心理治療可改變大腦功能、憂鬱及焦慮_患者_情緒_Lumen》

善用科技治文明病！研究：AI心理治療可改變大腦功能、憂鬱及焦慮
人工智能（AI）不僅在日常生活中提供便捷服務，還廣泛應用於科技、設計和醫療領域。根據一項發表於《轉化精神病學》期刊的研究，AI語音助手在心理治療中的應用，有助於緩解憂鬱症和焦慮症狀。該研究由伊利諾伊大學芝加哥分校的學者主導，評估了Lumen應用程序（亞馬遜Alexa中的一項技能）對輕度至中度憂鬱和焦慮患者的效果。
研究設計與參與者
該研究招募了60名患者，平均年齡37.8歲，其中68%為女性，25%為黑人，24%為拉丁裔，11%為亞洲人。研究將參與者分為兩組，42人使用iPad上的Lumen應用進行8次問題解決治療，另外21人作為對照組，沒有接受任何乾預。研究的主要目的是評估AI語音助手在減輕憂鬱和焦慮症狀上的有效性。
背外側前額葉活性增加與情緒改善
研究結果表明，使用Lumen應用的參與者在憂鬱、焦慮和心理困擾方面的評分顯著降低，同時其解決問題的能力也有所提升。這一變化與背外側前額葉區域的活動增加密切相關，而這一大腦區域與認知控制和問題解決能力息息相關。
研究者表示，AI治療能夠幫助患者以更理性和冷靜的方式看待和處理問題，從而不受情緒的乾擾。這種治療方式不僅符合“實用”和“以患者為中心”的原則，還已經通過實證研究證明，語音技術在心理治療中的應用具有實際效果。
心理治療中的“說出來就能得到幫助”
心理治療的核心原則之一是“說出來就能得到幫助”。本研究表明，AI語音助手能夠有效幫助患者開啟對話，特別是對於那些因焦慮和憂鬱情緒而陷入困境的人。研究指出，這種“啟動對話”的機制對患者非常重要，它幫助患者從情緒中抽離，集中精力應對和解決問題。
通過這種方式，患者可以獲得情緒上的疏解，同時提升對生活的控制感和自信心。研究結果表明，盡管治療由AI主導，但其效果仍然顯著，且AI不容易誤導患者。
AI不能完全替代傳統治療
盡管AI心理治療為患者提供了便捷和即時的乾預方式，但仍有一定的局限性。台北市聯合醫院中興院區的精神科主任指出，盡管AI可以緩解部分患者的情緒困擾，但由於人類情感和心理問題的複雜性，AI仍無法完全替代面對面的傳統心理治療。此外，本研究並未針對已經確診為焦慮症或憂鬱症的患者，因此，對於這類患者，仍然需要專業醫生的診斷和治療。
值得提醒，AI可以作為傳統心理治療的有益補充，特別是在心理健康資源不足的情況下。患者如果無法即刻獲得專業心理治療，AI語音助手可以作為一種臨時的緩解措施。
AI：迫切需求下的選擇
某心理衛生中心的工作人員指出，隨著新冠疫情後焦慮和憂鬱症的發病率上升，心理治療專業人員的緊缺使得AI語音助手成為一種有效的輔助工具。她表示，AI語音治療雖然無法完全替代傳統治療，但它可以填補等待治療期間的空缺，提供臨時的心理支持。
最後建議，公眾在面對AI語音治療時，應保持“何妨試一試”的態度。人們可以在嘗試之前收集相關信息，或向已有使用經驗的用戶了解反饋，從而更全面地了解AI治療的效果與局限性。最重要的是，無論選擇何種治療方法，患者應根據個人需求做出最合適的選擇，嘗試新的治療方式，或許能夠帶來意想不到的幫助。

《善用科技治文明病！研究：AI心理治療可改變大腦功能、憂鬱及焦慮_患者_情緒_Lumen》完，請繼續朗讀精采文章。
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