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《嬰兒撫觸好處這麼多！手把手教你怎麼操作，在家也能給寶寶做》
優質創作者嬰兒撫觸的好處多多 可以促進寶寶的體格及生長發育。 減少哭吵時間，增加睡眠時間。 提高免疫力，提高社會適應能力。 減輕疼痛，平定躁動情緒。 母親和寶寶之間愛的傳遞。臨床實踐證明，家長每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以有效地促進嬰兒的生理和情感發育，撫觸本身不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂。因此撫觸最好是由家長來做，更建議由媽媽來做！這樣既不用遠走，也不需要特意去公共場合，更不需要花錢的好事，你還想什麼？！家長如何給寶寶撫觸呢？下面跟隨株洲市婦幼保健院產科母嬰同室區護士看看具體操作方法吧！准備工作1. 房間溫暖、寧靜，播放一些柔和的音樂，有助於母嬰彼此放松。2. 在撫觸前准備好尿布/紙尿褲、替換衣物。3. 通常將室溫控制在26～28℃、濕度50%～60%。4. 播放歡快、優美、輕松的音樂，同時盡量控制周圍環境的噪音。5. 倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖。6. 撫觸的時期，盡量選擇在沐浴前後、兩次進食之間、寶寶清醒不饑餓不煩躁時。正式開始首先，我們先要了解一下撫觸的順序：面、頭、胸、腹、上肢、下肢、背部、臀。 面部：（前額、下頜）1. 前額：雙手拇指放在眉心，其餘四指放在寶寶頭兩側，拇指由眉心至太陽穴，3—5次。2. 下頜：兩拇指放在下頜中央向，其餘四指放在寶寶臉頰兩側，雙手拇指向外上方按摩至耳後下方，畫出微笑狀；3—5次。 頭部：兩手指尖相對，手心向下放在前額上，食指與發際相平，雙手同時撫過頭頂至腦後，3—5次。
胸部：（順暢呼吸循環）雙手放在寶寶胸前兩側肋緣，右手向上滑 向寶寶的右肩，複原，左手以同樣的方法進行，3—5次。
腹部：（有助於腸胃活動）左手放在嬰兒的右下腹向左下腹，順時針方向劃半圓；右手緊跟著左手從右下腹部沿弧形按摩。避開臍部，動作輕柔（或畫出I-L-U）。
上肢將嬰兒的雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏，然後手指按摩手腕，用同樣的方法按摩另一只手。搓滾小棒手，雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕捏寶寶的手腕和小手。在確保手部不受傷害的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
下肢按摩嬰兒的大腿膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏。然後按摩腳踝及足部。搓滾小棒腿，雙手夾住小棒腿，上下搓滾，並輕捏寶寶的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的情況下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
背部舒緩背部肌肉，分分合合上上下下，雙手平放背部從頸部向下按摩，然後用手尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運動。
臀部用手掌從頭部、枕部、頸部向下撫摸至臀部，手尖輕輕按摩，重複2次即可。撫觸後處理為寶寶穿好衣褲，換好尿布，裹好包被，注意保暖。溫馨提醒撫摸的時間一般安排在沐浴之後，選擇寶寶不太饑餓或煩躁的時候，開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力。新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。要知道撫摸不是一種機械運動，而是由你和寶寶協同完成的，就算是日常的換尿布、喂奶也都是一種變相的撫觸。傳遞著愛、關懷，為你和寶寶帶來歡樂和健康。（編輯Rainbow。圖片來源網絡，侵刪）湖南醫聊特約作者：株洲市婦幼保健院 王俊潔 袁銀關注@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
《嬰兒撫觸好處這麼多！手把手教你怎麼操作，在家也能給寶寶做》完，請繼續朗讀精采文章。
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