《低脂清爽的檸檬拌章魚色拉食譜 炎炎夏日最適合的涼拌料理！》 長沙倩狐健康服務有限公司官方帳號/食材清單/章魚300克、檸檬半顆、金桔5顆、香菜3根、洋蔥半顆、辣椒1根、姜片2片、蒜頭半顆、料理米酒適量。調料醬汁：醬油2匙、陳年醋3匙、芝麻油1匙、蠔油1匙、白胡椒粉1茶匙、熟白芝麻1匙、涼開水半碗。1、檸檬切片、金桔對半切開、洋蔥切絲、辣椒切小段、蒜頭切碎、章魚處理幹淨。2、把醬汁中所有食材攪拌均勻。3、鍋裏水燒開後，淋上料理米酒，倒入章魚和姜片煮熟後撈出放涼備用。 4、把蒜末、辣椒段、洋蔥加入章魚中，淋入醬汁攪拌均勻。5、加入檸檬片、金桔和香菜，拌勻後就可以吃了。 《低脂清爽的檸檬拌章魚色拉食譜 炎炎夏日最適合的涼拌料理！》完，請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com，請記得按讚、收藏及分享！
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低脂清爽的檸檬拌章魚色拉食譜 炎炎夏日最適合的涼拌料理！
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