朗讀四大習慣容易導致女人長斑第四大習慣容易導致女人長斑

《四大習慣容易導致女人長斑》
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臉上長有斑斑點點，再漂亮的臉都會覺得難看，所以女人們要想辦法祛除斑點。小編提醒，想要祛斑效果好，不反彈的話，需要先了解導致自身長斑的原因，這樣才能更好地祛除斑點喲!
四大習慣讓女人容易長斑
1、只塗隔離不塗防曬
隔離雖然也具有一定的防曬功效，但是這並不代表它就能夠取代防曬霜的作用了。
而色斑的形成與紫外線有著密切的關係，因為想要遠離色斑，就必須做好全天的防曬工作哦。
另外，還要強調的一點是，防曬和隔離同樣的重要，是必須一起做好的工作哦。
2、過度使用美白產品
別看美白產品是讓你更美更白的，其實美白產品當中含有重金屬的可能性比其他功能的保養品要大得多。
而且效果越驚人的美白產品對皮膚傷害也越大，就好比每天都對你的皮膚進行「漂白」，會讓皮膚更加缺水脆弱，色素也更容易沉積，時間長了就容易長出斑點。
3、穿的過於單薄
很多女性會覺得，穿著單薄和長色斑一點關係都沒有，因為不需要重視。
但是事實上，單薄的穿著會導致我們的血液循環不暢，從而讓黑色素更容易沉澱，也就會導致我們的肌膚出現色斑的問題。
4、不良的清潔習慣
居家的家庭主婦被稱為「黃臉婆」，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。
這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的「黃臉婆」就是這樣練成的。
所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。
有助女人祛斑的方法
1、用淘米水洗臉
大米富含維生素A、B、E，還有胺基酸及鹽酸等，平時洗米的時候，這些物質都會溶解在淘米水中，所以淘米水的營養更年豐富，可以提高細胞代謝，防止老化，增強皮膚的抵抗力。
2、用食物敷面
祛斑方法有選擇水果敷面，水果敷面備受青睞，但不是每種水果都合適敷面，果皮內的果酸及色素會讓肌膚變黑。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性質皮膚選水果，可以選用冬瓜白肉。
3、利用胡蘿蔔汁敷臉
最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待干後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。
因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內，胡蘿蔔素可轉化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。
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《四大習慣容易導致女人長斑》完，請繼續朗讀精采文章。
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