《秋天,吃土豆不如現在好,他嘗起來很新鮮,按時上廁所,且胃扁平》 陳三歲的vlog眾所周知,苦菊花可以幫助你減肥,他又綠又脆,味道很好,4元一斤,很多人喜歡混合沙拉,不過,小貪心的貓卻認為涼拌苦菊是好的,他有獨特的風味和營養,他可以代替主食,接下來,我給大家介紹一下涼拌菊花的做法。 首先,我們需要准備一些原料,如菊花、鹽、大蒜、花生米、醋、芝麻油、適量的生抽、胡椒粉。冷拌菊花詳情如下: 第一步:食物准備好後,我們先對菊花表面進行處理,把老根莖清理幹淨,再把菊花用清水洗幾遍。第二步,此時,將菊花放入幹淨的容器中備用。 第三步,下一步,將大蒜表面清洗幹淨,切成顆粒狀,放入碗中,然後放入其他調味料。第四步,下一步,將調味料倒在苦菊上,攪拌幾下,直到配料嘗出味道,就可以放盤裏了。 烹飪技巧:你喜歡這種冷拌菊花的方法嗎?口感豐富,有利於消化系統,具有豐富的藥用價值,吃些菊花減肥很好,他具有低熱和豐富的粗纖維,具有清熱解毒、降火減脂的功效,秋天乾燥容易著火,吃些菊花可以清火。 菊花有點苦,另外他的名字是苦的,然而他並不影響他的味道,作為一種綠色食品原料,顏值含量很高,他可以是冷拌的,和沙拉混合的,也可以是熱炒的,這是個不錯的選擇,他不僅能刮油瘦身,還能美容養顏,腸道內的毒素可以被排除,可以加快身體的新陳代謝,避免脂肪堆積,有利於脂肪的清除。 《秋天,吃土豆不如現在好,他嘗起來很新鮮,按時上廁所,且胃扁平》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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秋天,吃土豆不如現在好,他嘗起來很新鮮,按時上廁所,且胃扁平
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