《關注職場女性身心健康,這場講座為“她”而來!》 每日甘肅每日甘肅網官方帳號講座現場新甘肅客戶端12月7日訊(新甘肅·每日甘肅網見習記者王梓懿)“女性在家庭中扮演著不可或缺的角色,在工作中發揮著‘半邊天’的作用,作為媒體行業的高素質女性,我們更需要關注自己的心理健康,心態陽光,將會幸福一生!”今天上午,甘肅日報報業集團公司在文創大廈六樓舉行“她健康”專題講座,邀請甘肅省衛生健康委原副巡視員、中國健康素養巡講專家安平作了題為《心態陽光 幸福一生——女性心身健康管理的有效途徑》的講座,130餘名女職工到場聆聽。 甘肅省衛生健康委原副巡視員、中國健康素養巡講專家安平安平從女性身心健康管理的意義出發,講述了女性如何進行心理周期的健康管理。她通過大量的案例介紹了女性在生活、工作中遇到問題時,如何進行自我解壓、尋求心理疏導等緩解方式。“好情緒出現時,極具創造性,而壞情緒出現時,極具破壞性,女性健康管理的有效途徑不光是更新傳統的觀念,同時也要學會有效的溝通,及時疏導緩解,達成良性循環”。 講座現場,甘肅日報報業集團公司女職工認真聽講,在精彩處紛紛用手機拍照記錄,在講到當代職業女性面對的各方壓力時,引發了現場女職工的共鳴,會場上不時響起熱烈的掌聲。“這場女性健康講座,老師講得很細致也很具體,非常貼合我們的生活。講座中提到,面對越來越高的社會服務需求,廣大女性壓力也越來越大,這也告訴我們要多多關注自己的心理和身體健康,及時溝通、調節,做好減壓措施,以平和的心態對待周圍的一切”,講座結束後,新甘肅客戶端女職工賀靚說。在近兩個小時的講座中,現場女職工了解了女性身心健康管理知識,學會關注自我心理健康,以更好的狀態迎接未來的工作和生活。 認真聆聽講座本文圖片攝影:新甘肅·每日甘肅網記者 韋德占 《關注職場女性身心健康,這場講座為“她”而來!》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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