《女人絕經後,要把4種大病列入預防清單,稍不注意,就可能被盯上》 婦產科王海東王海東,婦產科 副主任醫師 淮安市第一人民醫院,王海東 副主任醫師01高血糖等心腦血管疾病女性對於甜食是沒有抵抗力的,但甜食含有大量的糖分,過量食用會引發高血糖,如果不加重視會發展成糖尿病,並且出現一系列的並發症,身體健康受到影響。另外口味重,經常吃醃制食物還會增加高血壓的風險,膽固醇食物吃得太多,還會加速血管堵塞,增加血栓風險。另外,女性絕經以後,卵巢功能衰退,身體雌激素分泌減少,如果此時飲食油膩,人出現過度肥胖,心血管系統遭受破壞,心腦血管疾病的風險就會增加。 02宮頸癌等惡性腫瘤疾病近年來宮頸癌,卵巢癌,乳腺癌是可威脅女性健康,而患者多為45歲以上人群,基本上都是絕經的女性。女人絕經以後雌孕激素比例失衡,身體脂肪代謝減慢,免疫力降低,此時惡性腫瘤就會趁虛而入。因此女性應該多多重視相關癌症的早期篩查,癌症發現得早,治療效果比較理想。 03骨質疏松女性上了年紀以後,身體鈣質就會出現流失,如果在飲食上不注意補充,很可能會導致骨質疏松,在突然運動的時候很容易出現骨折。另外絕經以後的女性,身體激素減少,對鈣的吸收減少,也增加骨質疏松的風險,因此要格外關注骨骼健康。04婦科炎症女性大多會有婦科炎症,身體會出現腹痛,私處瘙癢或者是腰部酸痛等症狀,年輕的時候,身體好,炎症對生活影響可能不大。但是在絕經以後,身體機能下降,婦科炎症的反複可能會加重身體負擔。女性可能會因此情緒暴躁,經常感到身體酸疼,影響正常生活。此時要及時去醫院,積極接受治療。 女性絕經以後,做些什麼能夠預防以上疾病的發生?首先,減少高油脂、高糖高鹽高膽固醇的食物攝取。少吃泡菜、熏制燒烤、油炸等,能有效減少心血管疾病的發生。飲食要清淡營養,多吃新鮮的水果蔬菜,保證膳食纖維、維生素,氨基酸等營養物質的供給。每天喝點牛奶、豆漿,及時補充蛋白質、鈣元素,調節身體激素。其次,學會胸部自檢。平時可以摸摸有沒有異常腫塊,輕輕按壓會不會出現疼痛,有沒有滲液、紅腫等。如果出現異常,建議及時去醫院做檢查。 最後,重視體檢,癌症高危人群要定期做篩查。早期癌症治療效果是不錯的,只要進行合理規範的治療,患者身體存活希望是很大的。因此如果家族有乳腺癌病史的,一定要定期做乳腺超聲,監測乳房情況。總結一下,女性絕經以後更要關注身體健康,要做好以上四種疾病的預防。 《女人絕經後,要把4種大病列入預防清單,稍不注意,就可能被盯上》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女人絕經後,要把4種大病列入預防清單,稍不注意,就可能被盯上
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