《警告:這些“飲料”被列黑名單,咖啡未上榜,少碰,為健康保駕》 真勇醫生科普醫生,健康達人警告:這些“飲料”被列黑名單,咖啡未上榜,少碰,為健康保駕1、 味道很濃的茶如果說到我國傳統的飲品,那不得不提到茶葉了,有調查表示,茶葉裏對人體有益的化學成分非常多,像兒茶素,茶多酚,氨基酸,維生素,植物堿這些在抗衰老抗癌方面發揮很重要的作用。茶葉中含有一種咖啡因的物質,這種物質如果偶爾攝入沒事,但是很多人喝了味道很濃的茶已經成為習慣,一時接受不了淡茶,如果長時間喝濃茶不利於人的心髒、胃、腎髒和神經系統,危害的時間長了一些疾病也會出現。因此味道很濃的茶是不適宜人體的,應該少碰,喝了無益於身體健康,遠離它,才是對健康負責的表現。 2、 各種飲品市場上飲料的種類很多,超市貨架上琳琅滿目,像果汁類、茶類、碳酸類都有各自不同的飲料,茶飲就比白開水要美味得多,而碳酸飲料中因含有咖啡因成為也受到很多年輕人喜愛。有些人跑長途就喜歡選擇這類飲品,還有些人甚至把各種飲品當作水的替代,平時以這些飲品的攝入為主而不喝水,這樣對我們的健康是有傷害的。因為這些飲料含有大量的糖分和添加劑,如果人們長期飲用的話不僅身材會變樣,也可能會患上高血糖、腎髒、泌尿系統等疾病。因此這類飲品只能偶爾飲用不適合長期飲用,人還是應該喝白開水為宜。 3、 奶茶奶茶是很多人的心頭好,現在生活裏特別是女生成為奶茶店的忠實粉絲,奶茶的口感讓很多人喝了之後心情都會好起來,不過其實喝奶茶是會對我們的身體產生不良影響的。現在市場化經濟下奶茶市場的競爭日趨激烈,很多奶茶店為了經營,不得不壓縮成本,奶茶其實由糖精色素和奶精勾兌形成茶包,低成本廉價的茶包早已經沒有了營養可言。奶茶中含有大量的糖分和添加劑,因此偶爾喝喝可以,天天喝以及一連喝幾杯不僅會讓身體越來越胖,還會患上其他疾病。 4、 酒精在所有飲料當中,拋開水,酒是擁有最悠久歷史的飲品了,之所以喝酒的人非常多,是由於酒精是可以讓人成癮的,長期喝的話人就會依賴酒精,想戒掉也困難。喝酒傷身這個道理大家都明白,小酒怡情,適度飲酒沒什麼大問題,不過如果經常喝酒過多,肝髒、胃、大腦、中樞神經都會不同程度遭到損害,酒精也是一類致癌物。所以想要為你的健康保駕護航,就盡量要少喝酒,滴酒不沾可以減少身體器官損傷的可能,穩定體內環境。 人過中年,身體各方面的狀態自然沒有年輕時好,這是更要保護好自己的健康,及時喝水菊花茶菊花茶是清熱解表、清肝明目的良品,很多人血壓血脂高就會身體不適,這是適當喝一點菊花茶是有益於身體健康的。 金銀花茶另一種清熱解毒平肝的好茶就是金銀花茶,它也可以涼血、補血養血、抗病毒,養生保健,呵護健康,對於一些經常熬夜抽煙喝酒的人來說,金銀花茶就最適合他們了。 《警告:這些“飲料”被列黑名單,咖啡未上榜,少碰,為健康保駕》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
警告:這些“飲料”被列黑名單,咖啡未上榜,少碰,為健康保駕
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。