《人生下半場,拼的是健康!這個知識,你不得不學》 子平教育論壇人力資源管理 鄭州獵睿達人力資源服務有限公司,教育達人高學曆是高薪酬,高生活品質的象征,這話不假,我沒有否認過,近期謀公司高薪150玩招聘少年天才,有網友調侃“拿了薪酬丟了健康”,我們不去評論是對還是錯,開看看真實的案例。我們知道,富士康是全球最大的蘋果代工企業,員工數以百萬計。前幾年,在龍華一名研發部經理,長期加班最終在自己的辦公桌上沒有起來,長期加班,那肯定收入不菲,一樣重要的東西,他卻忽略了一個重要的東西---健康。 關於健康,著名明星汪涵如是說:“累病了之後才知道反省,身體是革命的第一本錢,世界少了你還是世界,你少了自己就沒有了一切。”正如《點歌的人》所唱“人的一生啊,就一堆堆坎坷”。無論如何,工作、學習還是娛樂,別和自己的健康過不去。累了,就休息,休息是為了好好地學習和工作。世界上再厲害的人,躺在病床上工作,效率肯定打折扣,不是嗎?曾經的明星,網友:這是誰?不認得了。 事實是,在去年底,他因為闌尾炎入院,幾乎喪命。1月還有讓人羨慕的六塊腹肌;3月醫院走一遭,體重下跌18磅。更令人後怕的是,明明身體已經發出求救信號了,他還以為只是食物中毒,足足耗了3天才去醫院檢查。39歲的謝娜倒下了,累的。 世界上什麼床最貴?——病床!所以,有了錢,去哪都行,千萬別去醫院,有了錢,買啥都好,千萬別去買藥,只有健康的身體,才是最貴的資產!所以“有啥也別有病,沒啥也別沒精神”!其實,人最貧窮的,不是他沒有錢,是他沒有學習的能力,沒有學習健康知識的能力!不要炫耀你的錢,在醫院那就像紙;不要炫耀你的工作,你倒下了,無數人會比你做得更出色;不要炫耀你的房,你去了,那就是別人的窩;不要炫耀你的車,你離開了,車鑰匙就握在別人手裏了。 如何保持健康,聽聽專家的建議:學會“忍”,不生氣,就不會生病。“不生氣就不生病”,這句話不是謠言,是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。生氣所導致的疾病,到底發病率有多高呢?美國亞特蘭大疾病控制中心發現,90%的疾病都和精神壓力有關。不熬夜,睡眠合理。睡眠不足是精神萎靡的重要原因。合理的睡眠是人體健康的保證,讓人們在一天的辛勞過後得以休養生息,合理的睡眠勝過所有的補藥。合理的睡眠需要確定睡眠休息時間早晚的上限和下限,如晚上10點至早晨6時,避免養成睡懶覺的習慣。保持心態愉悅,不生氣。生氣壞脾,影響健康。早餐必須要吃。早餐是激活一天腦力的燃料,不能不吃。許多研究都指出,吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳,反應靈活,並提高學習和工作效率。研究也發現,有吃早餐習慣的人比較不容易發胖,記憶力也比較好。 健康面前,人永遠都沒有討價還價的餘地,一場大病,就是一次災難,他隨時可以摧毀的是一個家庭。如果你是健康的,你可以炫耀,炫耀的是:你的健康,當別人都走了,你還可以曬著太陽,喝著茶,享受著健康的生活。請善待自己,因為零件不好配,價格極其貴,有錢不一定有貨……學習健康知識,對你我很重要!記得來學習哦。 《人生下半場,拼的是健康!這個知識,你不得不學》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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