《看到這些武者的巨腿,你還認為健身練的是死肌肉嗎?》 健身汪 很多人都曾經說過這樣一句話,健身練的是死肌肉,李小龍那樣的練法才練的是活肌肉,這句話不知道被說過多少次了,但事實真是這樣嗎? 大衛圖阿,擁有堪比健美者的巨腿,他總戰鬥59次,獲勝52次,KO對手43次,是拳台上有名的重炮型選手,他這一身的肌肉是活肌肉還是死肌肉呢? 其實很簡單,當你看到他在拳台上毅力不倒時,是他那強壯的下盤在幫助他穩定身軀,是強大的下肢力量抓住地面!你真的認為在健身房練深蹲,練的都是死肌肉? 任何的拳擊或者其他門派的功夫,體能訓練(包括力量、耐力和心肺)是基礎中的基礎,有肌肉代表有力量,有力量才談得上功夫。相信每個真正參加拳擊比賽的,都知道力量訓練有多重要!可惜的是,功夫中最枯燥的練功,卻漸漸被忘卻了! 看看這拳台上的播求,他這如此粗壯的大腿肌肉,如果你覺得深蹲訓練是練的死肌肉嗎?拳擊手們最重視的便是深蹲訓練,所以當他們的掃踢如果踢到別人面部的時候,往往這場比賽很可能就結束了。 看看民國的武術家吉萬山,他這大腿肌肉,真正展示了何為一個真正的武術家,何為一個真正的功夫者!功夫不是神話,更不是招式,在你有功夫之前,必須要有成千上百的力量訓練,必須要將大腿練的如磐石一般堅硬。 如果健身練的是死肌肉,為何李小龍當年千方百計用各種器械去練小臂呢?他不怕用器械練出的都是死肌肉嗎?其實李小龍深知,想要「活肌肉」,練「死肌肉」的方法是基礎中的基礎,力量乃是功夫最最基礎的東西! 武術的技擊法真的非常豐富,其實離開了力量訓練,武術什麼都不是。我們還活在少林武當的功夫夢內,一直認為有高人,他們只是不想出山罷了!其實功夫沒有神話,只有更艱苦的體能訓練,這是基礎中的基礎! 任何的功夫都離不開物理定律,任何的功夫都離不開健身訓練,看到這些大腿如此強壯的格鬥強人,只能借用岳松說過的那句話來表達心情了:男人最好的化妝品便是訓練! 雖然這幅照片,看起來有點戲謔,但不得不說,這是代表了國人心中的那脫離物理定律的武術神話,這個夢該醒醒了。 《看到這些武者的巨腿,你還認為健身練的是死肌肉嗎?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
音調
速度
音量
語言
看到這些武者的巨腿,你還認為健身練的是死肌肉嗎?
精確朗讀模式適合大多數瀏覽器,也相容於桌上型與行動裝置。
不過,使用Chorme瀏覽器仍存在一些問題,不建議使用Chorme瀏覽器進行精確朗讀。