朗讀有些年輕人，為何一邊“養生”一邊“作”第有些年輕人，為何一邊“養生”一邊“作”

《有些年輕人，為何一邊“養生”一邊“作”》
瀟湘晨報瀟湘晨報官方百家號年輕人開始講究“養生”前段時間，“95後”王坤跟幾個朋友去吃了頓飯。一個朋友還沒坐穩，先說了一句話：“今天胃不舒服，得吃清淡點兒，點個微辣鍋吧。”另一個人隨即接話：“我媽下次買藥的時候，我讓她幫咱們多買點兒護肝片和健胃消食片。”吃飯過程中，有人展示“妙招”：“經常熬夜玩手機，我怕損傷視力，就換上了綠色的壁紙。”“這些朋友們和我同齡，都是熬夜‘吃雞’（一種網絡遊戲）的‘修仙党’（網絡用語，指的是常熬夜的人）。現在，大家居然都開始‘養生’了，雖然還是熬夜吃燒烤，但也在健身、泡腳。”王坤說。“上大學的時候，對於我媽發來的‘養生’文章，我看都不看。現在剛工作兩年，我竟然主動穿起了10多年未穿過的秋褲，能跟出租車司機討論哪個牌子的膏藥好用，和同事的午間話題從聊‘八卦’變成了聊‘養生’，穿個破洞褲都恨不得在洞裏面貼塊兒暖貼。”王坤說。
他們的“養生”有些怪異像王坤這樣的年輕人不在少數。市民張傑近日在微信朋友圈發了條信息：“網上有人說，‘吃飯要吃七成飽，吃多了容易老年癡呆’。看著面前的火鍋，我明明已經吃到八成飽了，卻趕緊吃了一片健胃消食片，讓它消化掉二成，然後再吃一成燒烤，剛剛好！”“沒想到，這條信息引起了共鳴，馬上‘炸’出一堆同樣‘朋克養生’的小夥伴們。”張傑說，很多朋友在微信朋友圈回複了他。“知道自己到了補鈣的年紀，一邊喝著可樂，一邊嚼著鈣片。”“下單買了一大堆膠原蛋白、葡萄籽、維生素，偶爾吞兩顆，雖然又在熬夜，但至少我在保養。”“發現皮膚狀態又差了，寧願敷更貴的面膜，也要冒險再次在深夜裏‘修仙’。”“昨天大吃了一頓火鍋雞，覺得太辣對胃不好，所以又馬上吃了冰激淩降降火。”“我總是發著‘再也不吃辣’的毒誓，卻約朋友吃最辣的老火鍋。”……
“養生”的背後其實是面臨健康危機曾經，頸椎病是中老年人常見疾病。而現在，不少二三十歲的年輕人每天也托著疼得要命的脖子。曾經，保溫杯裏泡枸杞是中年人的“標配”。而現在，年輕人也開始感歎，喝個冰啤酒都想在裏面放點兒枸杞。曾經，通宵追劇、蹦迪、唱歌、玩遊戲，對年輕人來說是小事一樁。而現在，青春靚麗的年輕人居然也開始用生姜泡腳、薏仁去濕、花茶養顏，甚至冬天剛到就穿上了秋褲。……如今，脫發、發福、頸椎痛、長白頭發、皮膚變差、視力減弱、記憶力衰退、免疫力下降等問題，已經或多或少地出現在年輕人身上。他們也開始用各種“花式養生”來“自救”。如今，枸杞、紅棗、金銀花、養生茶等成為了“90後”“00後”的熱門網購物品。根據這些年輕人的消費意願，一些商家甚至推出了草本咖啡、冬蟲夏草奶茶、阿膠咖啡、枸杞拿鐵、益母草玫瑰拿鐵等令人匪夷所思的飲品。淘寶平台在去年“雙12”後發布的《90後惜命指南》顯示，“花式惜命”已經成為“90後”日常開支中必不可少的一部分。近3個月，燕窩和食用阿膠糕的銷量分別增長了146%、232%，枸杞的銷量提升了355%，肩頸按摩儀銷量增長253%。而購買這些商品的，過半數是“90後”。據了解，目前，很多“90後”想要增強免疫力，同時非常重視顏值，他們購買的保健品往往具有美容養顏、延緩衰老等方面的功效。此外，一些上班族因為經常加班熬夜，導致身體不適，他們的辦公桌上也常擺放著護肝片、葉黃素、越橘片、藍莓片、維生素等保健品。年輕人對於食物的追求，越來越表現出四大趨勢：“隨時隨地”“花式混搭”“四季養生”“吃出顏值”。相比於傳統需要蒸、煮、燉、熬才能食用的養生食材，這些年輕人更青睞“開袋即食”的滋補營養品。同時，各種傳統養生食材也被開發出“混搭”吃法：芝麻要配小魚幹，開心進補；果汁裏加入薏米，活力養生；紅棗放到蜂蜜果茶裏面，營養好味……有了意識還不夠更要有實際行動為什麼熬夜導致身體出現問題卻不早點上床睡覺？為什麼咖啡泡枸杞等“混搭”飲品會走紅？為什麼“90後”如此“朋克養生”？很多年輕人表示，這是在日漸增強的社會壓力之下，他們試圖在肆意享受生活和維護飽受摧殘的身體之間折中的結果。另外，絕大部分“90後”都已步入社會，與學生時代相比，他們有了更為穩定的收入來源，於是“養生”就成了他們“對自己好一點”的選擇。學生時代埋頭苦讀，職場生涯伏案工作，回家往床上一躺就是玩手機。不得不說，現在很多年輕人的健康處境其實是在還自己的“歷史舊債”。很多年輕人經常熬夜，作息混亂，暴飲暴食，身體開始出現亞健康信號：發際線不停地上升、頸椎不斷地僵硬……他們也有了危機感，於是在熬夜時塗上滿滿的護膚品，在可樂裏放鈣片來補鈣，在啤酒裏加枸杞來補氣血……“熬夜‘吃雞’半個月以後，為了減輕心裏的罪惡感，就會鍛煉一兩個小時；日常偏好的飲料都要和‘養生’沾上關系，才能減輕內心的負擔……這樣一來，我們的目的就達到了。”王坤說，學習工作壓力大、夜裏不過兩點睡不著、對身體健康很焦慮……這是當代青年的常態。某商業數據中心發布的一份《年輕人養生消費趨勢報告》顯示，我國半數以上的“90後”有脫發掉發、視力減弱的困擾，約有四成“90後”有肥胖、運動能力下降的情況，還有三成出現了免疫力下降的問題。意識到了危機，卻缺乏真正的行動。根據調查，只有接近三成的“90後”開始進行健康生活，但是大部分人卻邁不出“第一步”。記者采訪中，不少“90後”都有這樣的情況：計劃好了去跑步，但總是在找借口“改天吧”。“懶得動”，已成為很多年輕人過上健康生活的一大阻礙。有醫療界人士評論，試圖通過“朋克養生”來保護身體，不過是一種自欺欺人的做法。要想有一個好身體，年輕人還是需要改變生活方式，健康飲食，規律作息。【來源：滄州晚報】聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn
《有些年輕人，為何一邊“養生”一邊“作”》完，請繼續朗讀精采文章。
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