《女人愛美不妨多食用四種食物,補血益氣、美白淡斑,肌膚細膩光滑》 健身魔鬼說健康達人桑葚具有一定的補血益氣、健胃消脾的功效。桑葚含有大量人體所需的營養物質,具有很強的烏發作用,能使我們的頭發烏黑發亮。不僅可以烏發,而且美容效果也很強。建議女性朋友多吃點,花青素含量高,維生素等營養成分多,可以延緩衰老,美白淡斑,是很好的護膚水果。 秋葵對很多男性同胞來說並不陌生,有很好的強身補腎的作用。秋葵近年來頻頻出現在很多高端酒店的餐桌上。它味道苦澀,味道獨特,鮮嫩,是一種非常健康的蔬菜。它的營養比其他蔬菜高得多。經常買一些秋葵吃,炒一下,或者涼拌。 相信大家不用介紹也應該很熟悉韭菜。韭菜富含維生素A,維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功能。它還富含一些能改善黑素細胞中丁酸系統功能的化合物。它有消除皮膚白斑、美容養顏、滋潤皮膚的作用,愛吃就賺了。 《女人愛美不妨多食用四種食物,補血益氣、美白淡斑,肌膚細膩光滑》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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女人愛美不妨多食用四種食物,補血益氣、美白淡斑,肌膚細膩光滑
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