朗讀寶寶睡覺頻繁蹬被子，不一定是臥室溫度高，深層原因寶媽別忽視第寶寶睡覺頻繁蹬被子，不一定是臥室溫度高，深層原因寶媽別忽視

《寶寶睡覺頻繁蹬被子，不一定是臥室溫度高，深層原因寶媽別忽視》
Ainee媽咪優質創作者蹬被子成了寶寶們的拿手絕技在育兒群裏有一個寶媽叫雯雯，吐槽說自己一到晚上簡直比上班還忙，不但要給七個月大的孩子喂奶，還要時不時起來給孩子蓋被，而小家夥頻繁踢被子的舉動，更是讓她已經好長時間沒睡一個好覺了。這一煩惱也引起了寶媽李妍的共鳴，她表示說自己的孩子已經一歲半了，但仍有蹬被子的壞習慣，有時候自己一天晚上要給寶寶蓋五六次被子。
不過李妍覺得，孩子屋裏的溫度並不高，她對於小家夥頻繁踢被的原因，也是一頭霧水。小寶寶睡覺頻繁蹬被子，或許不是因為覺得熱，深層的原因寶媽別忽視其實寶寶踢被子的原因有很多，並不一定是因為臥室溫度高而覺得熱，這背後的“苦衷”父母心裏要有數。一、被子對於寶寶來說太厚重很多家長擔心換季孩子會著涼，因此會給他們蓋一床比較厚重的被子。可過於厚的被子會讓孩子在睡覺時覺得又悶又熱。另外，厚被子還會壓的寶寶不舒服，給他們帶來一種束縛感，所以寶寶們自然就踢被子想讓自己舒服一點了。解決方法：①選擇輕薄小毯子現在的臥室溫度都不會過低，如果在暖氣或空調比較給力的情況下，給孩子蓋輕薄的小毯子就能起到保暖的效果了，而且還不會束縛孩子手腳的靈活哦。
②睡袋也能成為媽媽的好幫手覺得輕薄小毯子會冷的寶媽們也可以給孩子准備一個睡袋，這樣就不怕孩子踢被子了，寶媽們就可以安心睡覺了二、睡前太興奮，睡著後也不得消停有些孩子在睡覺前看了比較精彩的動畫片，又或是與家長玩了比較刺激的遊戲，這些舉動都會他們的情緒處於激動狀態。這樣孩子即便是睡著了，但大腦還處於興奮狀態，所以小家夥躺在被窩裏同樣也不會消停，踹被就成了常態。
處理方法：①形成一套規律的睡眠流程給孩子制定一套規律的睡眠流程，避免在睡覺前讓孩子過於興奮，在睡前讓孩子處於一個安靜的狀態會更有利於睡眠。②用講故事代替競技類遊戲還可以給孩子講故事讓他們的情緒平緩下來，把孩子睡前的興奮狀態降到低，這樣他們的睡眠質量也會提升不少。
三、身體不舒服當然孩子睡覺踢被子可能還和身體原因有關，如果孩子睡覺時身體不舒服，他們便通過手腳等肢體語言來表達這種不適。基於這樣的情況，寶媽們一定要注意睡覺前不要讓孩子吃得太多，喂奶的時候不要過於著急，讓孩子能有足夠的時間去適應。四、白天睡太多，晚上接覺困難還有的寶寶玩到很晚才入睡，然後在白天繼續補覺，這樣長久下來就會形成一個不良的睡覺習慣，晚上不愛睡覺自然就開始踢被子了。解決方法：幫孩子調整“時差”
寶媽們要主動地調整孩子的睡覺時間，慢慢地規定出一個固定的睡覺規律，調整好“時差”後孩子睡覺自然更安穩。讓寶寶“安睡”也有小技巧聰明的寶媽們在哄孩子睡覺的時候也是有技巧的，當入睡環境能讓孩子足夠放松的時候她們自然就會入睡了。嘗試給寶寶調整睡衣厚度選擇一款厚度合適的睡衣能讓寶寶更加的輕松，在這個愛動的年齡，太厚的睡衣反而會產生束縛。
放些輕緩白噪音幫助入睡睡前寶媽們還可以放一些輕緩的音樂給孩子營造一個安靜的氛圍，讓孩子潛意識中安靜下來。晚上喂養要適當很多寶媽們喂養的時候都是吃得越多越好，但是晚上喂養一定要適當，不要讓孩子吃撐哦。今日話題：寶媽們都是怎麼應對孩子踢被子的呢？
《寶寶睡覺頻繁蹬被子，不一定是臥室溫度高，深層原因寶媽別忽視》完，請繼續朗讀精采文章。
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