《【小哥喊你做海鮮】海帶苗篇》 凡塵小哥說美食海帶苗又叫{海帶芽}是高營養成分的海裏蔬菜水果另外它也是海帶絲較為嫩的一部分 你要是嘗過一定也會喜歡它嫩嫩的口感煮湯涼拌都很棒韓劇中過生日必喝的海帶湯選材便是這海帶苗~來看看小哥准備的食譜涼拌海帶苗海帶苗 / 醋 / 糖 / 生抽 / 小米椒 / 大蒜 / 辣椒面 / 香菜 / 芝麻 / 蠔油 第一步:海帶苗去鹽清洗幹淨,在開水裏焯一分鐘左右,水再次煮開撈出過涼水備用;第二步:在海帶苗裏加入辣椒面 糖 生抽 香醋 蠔油 芝麻和香菜,切好蒜末備用;第三步:熱鍋放油加入蒜末和花椒(拍照片時候忘記放了)爆香;第四步:把油和蒜末澆到辣椒面上,拌勻即可;(夏天鮮香爽口)海帶苗豆腐湯海帶苗 / 豆腐 / 蔥花 / 海米 / 雞汁 / 第三次淘米水 第一步:海帶苗溫水投洗兩至三次,洗去泥沙即可,無需泡發。切斷,不用焯水;第二步:鍋裏幾滴油,油熱下蔥花炒幾下;第三步:加入三碗第三次淘米水;第四步:打入豆腐,加一小把海米提味,再加入雞汁提鮮;第五步:海帶苗特別嫩,所以豆腐稍稍煮一會再加海帶苗;第六步:重新沸騰後煮兩分鐘就可以開飯啦。(特別鮮美、快手、營養又美味的湯就好啦)聽說點贊評論轉發的小夥伴們會收獲更多的好運~點點關注不迷路 《【小哥喊你做海鮮】海帶苗篇》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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【小哥喊你做海鮮】海帶苗篇
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