《下飯神器!酸辣開胃!涼拌杏鮑菇~》 豆果美食北京豆果信息技術有限公司,優質美食領域創作者 冬天火鍋夏天涼拌,今天就給大家分享這道涼拌香鮑菇。做法很簡單,把杏鮑菇蒸熟,撕成條,再把調好的醬淋上去,拌一拌就可以開吃了。別看做法簡單,吃起來風味卻絲毫不遜色精心烹飪的菜肴,撕成條狀口感勁道,酸辣開胃專治夏日沒食欲,拿大魚大肉來都不換!除了好吃杏鮑菇的營養價值也很高,最簡單的做法最能保存原本的營養,而且其高蛋白、低脂肪、低熱量,減脂期也能放心食用!調配的醬料是這道菜的靈魂,你也可以根據個人的口味適當增減,愛吃辣可以多放辣椒,愛清口可以少放鹽……適合自己的口味才是最好吃的!By 安琪美食廚房用料杏鮑菇 3個大蒜 3瓣小米椒 3個小蔥 2根百鑽白芝麻 1勺生抽 2勺糖 1勺鹽 1勺百鑽孜然粉 1勺香菜 適量做法步驟 1、杏鮑菇洗淨,放入蒸鍋,大火蒸20分鐘 2、取出放涼,用手撕成細條 3、大蒜切成末,小米椒和蔥花切小段,倒入碗中 4、加芝麻、辣椒粉,淋上熱油,拌勻 5、加生抽、糖、鹽和孜然粉,拌勻 6、淋到杏鮑菇上 7、撒上香菜和蔥花即可杏鮑菇的營養功效1.祛脂降壓杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2.提高免疫力杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。3.消食杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。 《下飯神器!酸辣開胃!涼拌杏鮑菇~》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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下飯神器!酸辣開胃!涼拌杏鮑菇~
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