《30歲健身女孩身材有多好?纖長玉腿少女感十足,有肌肉反而更顯瘦》 中國健體那些事健康領域創作者“健身,是女人最廉價也是最昂貴的保養品。”廉價是因為健身的方式多樣,你可以徒手完成各種動作來健身;昂貴是因為很多人無法堅持健身,不願意將精力和時間投入到健身中。 但生活青睞少數人,對於那些能夠堅持健身的女孩來說,她們收獲的是別人可望不可及的健康生活,甚至是事業的巨大成功。 喬治娜是一位意大利職業模特,身高173cm的她長相清麗動人,父母分別來自意大利和厄爾多瓜,所以她也是個不折不扣的混血兒。作為模特,亮相各大T台、雜志版面的她魅力十足,深邃的眼神、高挑的五官配合棕褐色的卷發,緊致有型的身材曲線,讓每一個女孩羨慕不已。 大多數人都被她的美貌吸引,但很少人知道,喬治娜已經30歲了。在很多人眼中,30歲是邁入“中年女性”的年齡門口。那麼她是如何保持動人容顏,讓自己少女感滿滿的呢? 作為一個有著上百萬粉絲的時尚博主來說,喬治娜不吝分享自己的秘籍:堅持健身!健身房是她揮灑汗水、打造火辣身材的基地,她穿梭於力量、有氧、體能、瑜伽各個區域,借助器械和場地,完成自己的訓練計劃。pic.rmb.bdstatic.com/bjh/down/4cf59369beb1cb32d70134aaaab8bbf5.gif" width="300" class="index-module_normal_Bq4DA">為了讓自己的下肢線條從模特隊列中脫穎而出,她苦練臀腿,精通各種練腿動作,終於打造出自己的亮點武器——一雙纖長白淨又充滿力量和美感的玉腿。因為疫情不能去健身房健身,她在家也可以控制自己的飲食和訓練,借助彈力帶,配合俯臥開合跳、深蹲等動作,確保身體處於高效減脂的狀態。正因為有良好的訓練基礎,她的身材看上去顯瘦但豐腴有致,尤其是直角肩、馬甲線和翹臀的完美搭配,讓她的身材線條充滿美感,給人以過目不忘的感覺。因為模特事業的成功和堅持健身的錘煉,喬治娜的身上流露著一種獨特的氣質,時而如俏皮的鄰家小妹,時而轉變成高冷的職場禦姐,美麗且自信,親切又唯美。 《30歲健身女孩身材有多好?纖長玉腿少女感十足,有肌肉反而更顯瘦》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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30歲健身女孩身材有多好?纖長玉腿少女感十足,有肌肉反而更顯瘦
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