《要婚姻愛情持久保鮮,夫妻雙方都要努力找到快樂的自我,悟透修通》 豆媽逗娃心理課堂心理咨詢師,親子領域創作者很多人覺得心理學高大而神秘,可我覺得心理學事實上是深入到生活中每個細節的平易科學。它可以用在買菜吃飯上,也可以用在事業家庭上。而心理學家們所做的研究就是努力讓人類了解人性和自我,幫助人們更快樂更有效地生活和工作。今天一開始似乎講了一些題外話,事實上我是想表達一個問題: 心理學非常重要的一個功用就是讓你發現自我,進而平衡自我。 在前面的章節當中,我們探討了很多婚姻中的方法論,來到最後一章,我想談談更根本的問題:了解和接納真實的自己和伴侶,在婚姻中找到自己的快樂。 也可以說,婚姻看似是兩個人相處的問題,其實最終也是找到自我和真我的問題。認識原生家庭的力量對於婚姻,有一個我非常欣賞的說法“夫妻的床上實際上躺著六個人。”除了夫妻兩人之外,雙方的父母其實都摻和在婚姻當中,這就是原生家庭的影響。我們想要真正了解自我就需要深刻地認識原生家庭的影響。著名家庭治療大師維吉尼亞薩提亞認為:原生家庭對我們的一生都有著至關重要的影響,在我們的原生家庭中我們出生,我們成長,我們有意識或無意識地習得了父母的生存模式、互動模式以及愛與被愛的價值,並印刻到我們的人格與行為中。當我們長大,當我們組成自己的新生家庭,原生家庭對我們的影響就顯而易見地呈現在我們的伴侶關系中。 我們可以從一個小測試中發現問題。請拿出一張紙,記錄下自己的分數。1、自己的父親和對方的母親能否成為好夫妻?如果非常能,記+5分。如果這樣的組合非常糟糕,那就記成-5分。在中間區域,可以根據自己認為的好壞程度賦予一個或負或正的值。比如,+3,-2等等。2、對方的父親和自己的母親能否成為好夫妻?答題方式同上。3、自己的父親和對方的父親能否成為好兄弟?4、自己的母親和對方的母親能否成為好姐妹?四項得分加起來,得出一個最終數值。購買專欄《婚姻持續保鮮:夫妻關系修煉秘笈》,獲得國家二級心理咨詢師關於婚姻的專業解讀和指導,私信徐老師,還有三重驚喜! 《要婚姻愛情持久保鮮,夫妻雙方都要努力找到快樂的自我,悟透修通》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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要婚姻愛情持久保鮮,夫妻雙方都要努力找到快樂的自我,悟透修通
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