《生涯規劃師視角——精力管理》 上海向陽生涯上海向陽生涯企業管理咨詢官方帳號每天高強度的學業、工作會造成注意力和體能巨大的消耗,如果不及時補充回複,每天自然就是身體透支,感覺疲憊。如同手機電量耗盡要關機一樣。我們要做的就是定時給自己的身體充電。要想保持生命的躍動,我們必須學會如何有節奏地消耗和更新精力。 吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨在《精力管理》一書中提出,時間管理已不再是可行的解決方案,因為一天中有多少個小時是固定的,但是我們所能調動的精力卻不是這樣。管理精力,而非時間,才是高效、健康與快樂的基礎。(內容來源於向陽生涯職業規劃創始人洪向陽:《生涯規劃:新高考選科與志願規劃指引》,化學工業出版社,2020.1,第185頁) 《生涯規劃師視角——精力管理》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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生涯規劃師視角——精力管理
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