《超下飯的涼拌手撕杏鮑菇》 豆果美食北京豆果信息技術有限公司,優質美食領域創作者 杏鮑菇的營養功效1.祛脂降壓杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2.提高免疫力杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。3.消食杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。By 蟹蟹惠顧用料杏鮑菇 1個青椒 1個耗油 半勺獨蒜頭 1個細砂糖 1小匙食用油 適量雞精 少許紅椒 1個熟芝麻 若幹做法步驟 1、杏鮑菇洗幹淨、沸水鍋隔水蒸10-20分鐘至熟透、手撕成條狀 2、調萬能的醬料汁、青紅椒、大蒜,蔥切成細丁丁、放入蠔油、味極鮮、少許老抽、白糖、鹽、雞精、少許香醋、香油少量、攪拌均勻。 3、萬能的醬料倒入手撕好的杏鮑菇、充分抓拌均勻、撒上白芝麻即可杏鮑菇的營養功效1.祛脂降壓杏鮑菇能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2.提高免疫力杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。3.消食杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。 《超下飯的涼拌手撕杏鮑菇》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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超下飯的涼拌手撕杏鮑菇
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