朗讀穿衣戴帽，既要保暖，又要養生！第穿衣戴帽，既要保暖，又要養生！

《穿衣戴帽，既要保暖，又要養生！》
調心堂董峰17:12中國常常有這樣一句話：“人靠衣裝”說的就是衣著穿戴對人的重要性和作用。如果一個人衣衫淩亂、頭發淩亂，肯定一定程度上對他的影響非常不好，還會認為這個人是個流氓慣犯之類的人。而如果一個人衣著考究，光鮮亮麗，心情肯定大不一樣了，所以即便是公認的美女，也需要靠衣服來做一番修飾。
三國時期的美女貂蟬，雖然讓那個無數人的英雄拜倒在石榴裙下，但其實也有美中不足的地方，兩肩膀一高一低，不對稱，所以，她常以穿披肩、戴鬥笠的方法，避免被人識破，所以說到穿衣，人們首先想到的是它的裝飾作用，但其實，衣服的保健功能也不容忽視，而且，現在的許多疾病都與穿衣不當有關，比如我們常見的腹瀉、感冒，還有女性常見的痛經等疾病，很多都是由穿衣不當引起的，為什麼，僅僅因為露肚臍的緣故嗎？實際上不僅僅是肚臍不能露，在中醫裏，整個腹部都不能露。因為“腹乃五髒六腑之宮城”。
什麼是宮城，說到宮城，只要經常看歷史劇的朋友都知道，古代的城市都要修城牆，這個城牆就是宮城。既然是宮城，所肩負的責任就是保護城市內所有居民的健康。這個宮城內有小腸，“腹”是指小腸，為腑，對應手太陽小腸經，屬表。“心腹之患”就是說，互為表裏的小腸經與心經，它們是一個整體，誰出了問題都很嚴重。如果宮城外受到威脅，首先是小腸會受到影響，進而影響到我們的“心”。為什麼說“心”為髒，對應手少陰心經，屬裏；“腹”就是指小腸，為腑，對應手太陽小腸經，屬表。“心腹之患”就是手，互為表裏的小腸經與心經，它們是一個整體，誰出了問題都很嚴重，不可小視。所以看古代女性會穿肚兜以避寒，而古代的孩子，可以不穿孩子，但同樣要穿肚兜，以上可知腹部的保暖很重要，特別是肚臍的保暖，尤為關鍵。如果說腹部相當於是城市的宮城的話，那肚臍就相當於是城門，要想攻下這個“城”，就必須首先破掉這個“門”，所以這個地方本來就應該藏起來的，但如今我們因為穿衣習慣的改變而把它露出來，於是，肚子從此就冰冷。這本來是該一直溫暖的地方卻徹底涼下來，從此腹瀉、腹痛、月經不調、痛經，甚至是不孕出現的概率都高了。
所以，不管是人體的腹部還是其他肝實際上，肝、脾、腎、大腸、小腸、膀胱，乃至胞宮等都在我們這個大的腹腔裏面，如果受到外邪的襲擊，便會通過表裏關系相互影響，從而導致我們百病叢生，健康養生，一定要養成良好的穿衣習慣開始。
《穿衣戴帽，既要保暖，又要養生！》完，請繼續朗讀精采文章。
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