朗讀41歲日本美魔女身材與顏值並存，皮膚宛如少女，全因這三個好習慣第41歲日本美魔女身材與顏值並存，皮膚宛如少女，全因這三個好習慣

《41歲日本美魔女身材與顏值並存，皮膚宛如少女，全因這三個好習慣》
果果媽的家居日記16:31親子領域創作者我們在很多時候都能夠看到很多人好像是不會老一樣，看到那些凍齡女神們，大家都非常希望如果自己到了同樣的年紀也能夠擁有這樣的狀態就好了。在日本有這樣的一個魔女大賽，所有35歲以上的家庭婦女都可以參加，這個比賽裏能夠看到很多逆天的凍齡神顏，比如今年41歲的順端步就曾經在這個比賽當中被很多人熟知。
順端步在比賽當中的狀態非常好，而且看到她的照片完全看不出來已經41歲了。她現在有一個19歲的女兒，但是兩個人的合照看起來完全就是閨蜜，因為順端步的整個人都是元氣青春的樣子，圓溜溜的大眼睛還特別有神。
因為逆天的狀態，她在魔女比賽當中獲得了亞軍。這樣的成績已經是非常好的了，看到她的圓潤的小臉蛋氣色非常好，而且一點都沒有老氣的感覺，完全就是日本妹子萌萌的感覺。許多人都說的她的皮膚狀態完全不像是一個大媽，反而更像是一個少女的狀態。其實她能有現在這麼好的皮膚全靠這三個好習慣，堅持了十幾年，現在皮膚狀態越來越好。
第一個好習慣：堅持運動人到中年，身體代謝能力下降，如果不多重視運動，脂肪會越堆越多，容易出現肥胖，還容易長斑長皺紋。而每天堅持適量的運動，能夠改善血液循環，讓全身的血液流通保持順暢，還能促進身體新陳代謝，幫助身體的垃圾、毒素隨著汗液一起排出，大大減少身體發福，長斑長皺紋的幾率。
第二個好習慣：合理作息，科學飲食現代女性往往有熬夜晚睡的不利習慣，這也是為何在護膚手段層出不窮的今天，女性皮膚的保養效果卻變得愈來愈差的核心原因。熬一次夜，其損傷效果堪比用十張面膜所能起到的護膚效應。所以，女性如果想要獲得更好的護膚效果，就要減少熬夜次數，做到早睡早起、規律作息，可以有助於延緩肌膚的衰老態勢。
良好的飲食習慣對延緩衰老也有很大的幫助。尤其是中年女性的代謝能力降低了，所以平時不要吃一些高鹽高糖高脂肪的食物，保持飲食清淡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，促進腸胃的蠕動，排出毒素和色素，讓皮膚看著更加的幹淨有氣色。第三個好習慣：保濕補水工作一定要做到位很多人都說自己都會堅持用一些保濕補水的面膜，而且抹在臉上的護膚品也是不少，可是卻沒有她這樣的效果。其實很多時候都是你選錯了方向，比如你就忽略了最重要的房間補水。
冬天到了，寒冷空氣來襲的同時，屋裏乾燥的空氣也給我們的生活帶來了一定的影響。特別是在辦公室上班，開了空調以後就會非常的乾燥，影響工作心情和身體健康。如果一直處於乾燥的環境中，對人體皮膚與口鼻都會帶來不利的影響。尤其是北方的朋友，乾燥的天氣有了暖氣的“加持”，皮膚發緊、鼻咽乾燥成了北方居民常見的感受，症狀明顯時甚至有“暖氣病”的說法。
所以，為了改善室內的乾燥環境，一台好的加濕器是必不可少的，能夠為房間增加濕度，緩解局部空氣乾燥。然而市面上加濕器款式繁多，價格亦是五花八門，讓人選擇困難。
這時，我們只需堅持健康的初心，就可以找到適合自己的款式。選擇加濕器，最好自帶除菌、無粉、靜音……等功能，才能真正呵護人體方方面面的健康。加濕器，除了春季，其它三季都非常適合，幾乎全年可用。最近，小編就淘到了一個顏值極高的香薰加濕器——月球香薰加濕器。
小小身材，內部盡是人性化設計雖然看上去跟一般的加濕器大小差不多，但這款月球加濕器實則內有乾坤。傳統的加濕器都是分離式加水的，一打開，水全灑在桌子上，每次加水都得擦一次。
而月球加濕器則采用頂部加水的設計，不但操作簡單，還不會弄濕桌面。1杯水=3面膜，一次加滿水，整晚都保濕。800ML大容量，相對於市面上200ml的小加濕器，是普通加濕器的3-4倍，能使用長達6個小時，不用擔心大半夜忽然沒水啦。pic.rmb.bdstatic.com/bjh/down/0701a0586a2eb1c4692f5b6edbea3cc3.gif" width="300" class="WGim2_x9QY_MDLSyZ5g3O">而且機身是透明的，加了多少水，還剩多少水一目了然。即使一不小心忘記加水了，也不用擔心安全問題，因為這款加濕器有智能停機功能，沒水自動停止加濕。說到顏值，網紅月球加濕器很“能打”。一顆精巧的“月球”，通過觸摸探針，會散發出白色、暖白、黃色三種“光芒”，觸摸探針可三色調光，總有一個適合你。經過月球加濕器設計師的多代研發，這款加濕器上還采用了輕音補水功能。日常工作噪音不足 5 分貝，即便是從晚上開到第二天早上也不會打擾到睡眠。
《41歲日本美魔女身材與顏值並存，皮膚宛如少女，全因這三個好習慣》完，請繼續朗讀精采文章。
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