《炒洋蔥加上它,每天吃一盤,口臭消失了,體重降下來,血管暢通了》 生活中,大家有沒有被口臭所困擾呢,相信我們遇到口臭的人,都躲的遠遠,被一股可怕的氣味嚇到了,口臭的原因很多,像睡眠不足,或者飲食方面的問題,吃的一些食物不消化,造成的口臭,便秘這些問題,夏天來臨,大家要多吃一些清爽,清淡的食材,這樣對身體健康也比較好,今天呢,小饞貓要為大家分享一道美食,炒洋蔥加上它,每天吃一盤,口臭消失了,體重降下來,血管不堵塞。 洋蔥,大家喜歡吃嗎,有些人,覺得洋蔥處理的不好,很容易嗆到流眼淚,很少買洋蔥回來,其實呢,洋蔥口感很獨特,自身又有股清香的味道,有絲絲甜味,有些人辛辣,能涼拌,也可以熱炒,都別有一番滋味,而且洋蔥可以和不同的食材搭配,像我們所熟知的,洋蔥炒雞蛋,洋蔥炒肉絲,洋蔥炒木耳等,今天呢,小饞貓要為大家分享是,洋蔥和雞蛋一起炒,有著雞蛋的鮮嫩,洋蔥的醇香,好吃極了。 洋蔥炒雞蛋的做法很簡單,我們先把主要的食材准備下:洋蔥2個,雞蛋適量,鹽適量,五香粉適量,大蒜適量,橄欖油適量,先把洋蔥清洗乾淨,切成片狀備用,再把雞蛋打碎在碗中,稍微放些鹽進去,攪拌均勻放在一邊。 開火後,將橄欖油放鍋中,第一步,要把雞蛋先煎成金黃色,出鍋裝盤,順手鍋中再放一些油,油溫高了後,把大蒜放進去,洋蔥放鍋中,用大火快速的翻炒,炒到食材變軟後,加上鹽,五香粉進去,將煎好的雞蛋也放進去,一起炒到入味即可。 洋蔥中含有豐富的礦物質,蛋白質,多種維生素等,常吃對身體有著極大的益處,而且洋蔥中有著抗氧化的物質,能夠幫助清理皮膚的自由基,可以抑制黑色素的形成,有著美白養顏,延緩衰老的效果,多吃洋蔥還能降低膽固醇,軟化血管,有著防止血栓的效果,使血管更加暢通,洋蔥的熱量也比較低,能夠刺激腸道的蠕動,減少脂肪和熱量,防止贅肉的堆積,對刮油減肥特別好,體重嗖嗖降。 《炒洋蔥加上它,每天吃一盤,口臭消失了,體重降下來,血管暢通了》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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炒洋蔥加上它,每天吃一盤,口臭消失了,體重降下來,血管暢通了
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