《女性想要身體好,平時堅持吃,排毒養顏,潤腸通便》 大家好,我是康複萬醫師,感謝大家關注我。健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船,健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。 南瓜 南瓜中含有豐富的維生素E和β-胡蘿卜素。維生素E具有很強的抗氧化作用,能有效地保護肌體免受一些氧自由基和過氧化物的損害,並可能具有一定的抗衰老作用。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,排毒清腸,健胃助消化,消除多餘脂肪。 佛手果 佛手果中富含水分以及豐富的維生素、氨基酸等,食用佛手可以起到補水養顏、淡化色斑、排毒燃脂,清理腸胃的效果,生吃佛手果可以解除平滑肌的痙攣作用,所以女性可常佛手果,抗衰老,排毒素,給身體來個大掃除,子宮也健康。 紅菜苔 紅菜苔中含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。食用紅菜苔可以具有潤滑腸道的功效,對於機體裏面的有害物質,可以及時的排出體外,能排毒養顏,清理腸胃,進而保證健康的身體。 《女性想要身體好,平時堅持吃,排毒養顏,潤腸通便》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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