《關於脂肪肝的5個認知誤區,你知道?》 隨著人們生活水平的提高,患有脂肪肝的人也越來越多,但在脂肪肝的認識、治療及預防上,不少人都存在一些誤區,最主要有以下這5個,需注意,否則易導致脂肪肝病情變得越來越嚴重! 1.只要吃素就能夠預防脂肪肝? 很多人以為只要一直吃素就能夠徹底杜絕脂肪肝,其實不是這樣的,大部分的素食裏面都有很多的糖分,如果人體攝入太多的糖分而不能及時的消耗的話糖分就會轉為脂肪,引起肥胖。 2.得了脂肪肝就不能吃魚? 得了脂肪肝,就要減少碳水化合物的攝入,同時也要減少脂肪的攝入。其實魚是屬於低脂肪食物,而且裏面有大量的不飽和脂肪酸,能夠降低患者的血脂以及膽固醇,脂肪肝患者是可以吃魚的。 3.脂肪肝患者完全不能吃肉? 脂肪肝患者應該減少脂肪的攝入,但是不能完全不吃含有脂肪的食物,豬肉裏面有大量的蛋白質,適當的補充一些豬肉,可以讓肝細胞得到修複以及再生,不過脂肪肝患者應該少吃五花肉。另外,對於羊肉、雞肉或者是牛肉這樣脂肪含量比較少的也可以吃一些。 4.瘦子不會得脂肪肝? 脂肪肝患者中至少有10%是偏瘦者,而且一旦偏瘦者患上脂肪肝,相比肥胖導致的脂肪肝患者,可能肝髒功能與結構有更嚴重的病變,後果也相對更嚴重。 5.脂肪肝只是對肝髒的功能有影響? 有關調查表明,脂肪肝患者更容易發生新的代謝紊亂。而脂肪肝也是 2 型糖尿病患者並發心血管疾病的獨立危險因素。因此脂肪肝患者除了警惕肝纖維化和肝硬化之外,還需要監測代謝紊亂及其相關的並發症。 《關於脂肪肝的5個認知誤區,你知道?》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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關於脂肪肝的5個認知誤區,你知道?
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