《春季第一鮮蒲公英,幾種做法推薦給你》 【粉蒸蒲公英】 主料 玉米面:2大勺;蒲公英:200;面粉:2大勺;蒜:4瓣 輔料 亞麻籽油:1/2小勺;芝麻油:1/2;小勺鹽:少許 具體步驟 1.材料: 蒲公英200克,玉米面2大勺,面粉1大勺,蒜4瓣,鹽少許,亞麻籽油1/2小勺,芝麻油1/2小勺 2.蒲公英洗淨切碎, 3.大蒜去皮,搗碎。 4.將蒲公英,一半蒜末,玉米面,面粉,鹽,倒入大碗。 5.拌勻,使蒲公英均勻沾滿面粉。 6.倒入沸騰的蒸鍋中,大火蒸5-8分鐘。 7.蒲公英熟透,熄火,出鍋。 8.裝入盤中, 9.撒上剩下的蒜末,澆上亞麻籽油和芝麻油,拌勻食用。 【炒蒲公英】 主料 蒲公英葉:適量;雞蛋:適量 輔料 宴友食用油:適量;鹽:適量;蔥:適量;蒜:適量;枸杞子:適量;雞精:適量 具體步驟 第一步 蒲公英清理乾淨待用。 第二步 蒲公英切碎。 第三步 雞蛋打散,放入料酒、鹽、雞精、酒泡枸杞子攪勻待用 第四步 蔥蒜切好待用。 第五步 上油鍋,下蔥蒜。 第六步 下蒲公英翻炒。 第七步 放入雞精、鹽翻炒。炒出味後再倒入雞蛋液翻炒。 第八步 放入兌好料的雞蛋液快速翻炒出鍋。 【蒲公英排骨湯】 主料 蒲公英:適量;排骨:450 輔料 鹽:10;油:10;毫升 具體步驟 1.野生蒲公英清洗乾淨備用。 2.排骨500g洗淨待用。 3.鍋內加冷水,下排骨,比例1:2最合適。 4.大火燒開,打去血沫,放少許鹽。 5.去血沫後煮5分鐘放入蒲公英,蓋上鍋蓋煮30分鐘即可。 《春季第一鮮蒲公英,幾種做法推薦給你》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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春季第一鮮蒲公英,幾種做法推薦給你
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