《百合的家常做法,脆嫩可口,潤肺清燥》 【百合木耳燉瘦肉】 主料 黑木耳:10;百合:20;豬裏脊:500 輔料 鹽:適量;麥冬:適量;芡實:適量;姜:適量;陳皮:適量;南北杏:適量 具體步驟 1.豬裏脊切一口大小,並切姜三片,陳皮提前泡軟去白絡切成絲備用 2.南北杏,芡實,麥冬,百合等洗淨備用,可以提前泡一個小時; 3.黑木耳提前泡發好,洗淨瀝乾; 4.把豬裏脊放在燉盅底部,加入陳皮姜片,南北杏,芡實,麥冬,百合等; 5.加入黑木耳; 6.然後加入約七成滿的開水,在電子燉盅外部也按說明加適量的開水; 7.蓋好蓋子,燉約三小時左右; 8.燉好後,食用前再加鹽調味! 【百合淮山竹絲雞湯】 主料 百合:15;乾淮山:20;竹絲雞:350 輔料 紅棗:3粒;生姜:少許;玉竹:15;北芪:3;清水:適量 具體步驟 1.竹絲雞洗乾淨去雜質剁大塊`,生姜片 2.准備湯料百合、玉竹、乾淮山片、北芪、紅棗用清水稍微洗一下。 3.竹絲雞冷水下鍋加入生姜片,煮開焯水。 4.撈出洗乾淨待用 5.將所有湯料放入電飯鍋內膽,加適量清水 6.放上底座蓋上蓋 7.通電按嬰兒粥功能即可煲湯,時間不夠可以再按多一次。 【百合西芹炒肉片】 主料 羊瘦肉:150g;鮮百合:1個;西芹:1根;黃花菜:20g 輔料 枸杞:少許;宴友食用油:適量;鹽:適量;醬油:適量 具體步驟 1.准備好材料。 2.黃花菜浸泡; 3.瘦肉切片,加油、醬油拌勻醃一會兒; 4.芹菜洗淨去粗絲,切片;百合洗淨撕瓣;枸杞洗淨; 5.浸泡好的黃花菜洗淨打結; 6.起油鍋,入瘦肉片爆炒至變色即盛出; 7.再加少許油,放入黃花菜、百合、芹菜炒至變色; 8.加入肉片拌炒勻; 9.撒上枸杞,加鹽調味即可。 《百合的家常做法,脆嫩可口,潤肺清燥》完,請繼續朗讀精采文章。 喜歡 小編的世界 e4to.com,請記得按讚、收藏及分享!
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百合的家常做法,脆嫩可口,潤肺清燥
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